魅力值学才

时间过得真快，又是一年开学季~对国外的父母来说，开学是一件令人开心的事情，把孩子送上校车后纷纷开始庆祝回归正常生活。
 


中国的家长则与此完全相反，对我们而言，“开学”仿佛是个梦魇，每次临近开学，就开始焦虑，甚至比孩子们更容易患上“开学综合症”，还不是担心孩子们在新学期出现的各种状况，其中最普遍、最焦虑的就是视力健康问题。
 



你们想想，长达一个月的寒假，家长们要上班无暇管束，熊孩子自然天天在家与手机游戏、电视等电子产品为伍，恨不得全天24小时都能盯着电子屏幕，等到开学才发现看不清黑板了，已为时晚矣。
 


既然问题发生了，光焦虑也没啥用，家长们往往希望用实际行动来弥补！很多不法商家看中了这一点，于是各种“护眼汤”、眼部按摩仪、眼贴等号称预防、治疗近视的“神器”迎来了巨大的商机，关键是销量居然都还不错！
在此楼主郑重提醒，各位家长可千万别上当了，这些“神器”也就是噱头好听，要论功效，其实就两个字：没用！
作为过来人，楼主也曾在这些偏方土法上栽了不少跟头，其次因为楼主偶然做了一个护眼知识小测试，从中也收获了不少正确的科学护眼知识。
比如，通过里面的测试楼主知道了近视是不可逆的，本质是因为眼轴变长，就像我们人长高了不可能再变矮一样，靠食疗、按摩、眼药水这种方式都没办法把眼轴长度变回去。
 



所以，一旦患了近视，只能通过科学护眼来防止近视加深。而那些还没有出现视力问题孩子，家长也需要注意通过科学护眼来预防近视。具体科学的护眼办法有这些：
1、改善用眼姿势及用眼习惯，做到三个“一”和三个“20”。
学习时要注意“一拳一尺一寸”，眼睛离书本保持至少一尺的距离，太近的话会加大眼部疲劳；此外要注意每近距离用眼超过20分钟，就要看远20英尺（大概6米），让眼睛休息20秒，劳逸结合。
2、增加户外日照时长。
每天要保证小孩2小时的户外日照时长，让眼睛充分接触室外太阳光。
3、如果发现小孩视力下降，要及时去专业的眼科医院确诊。
4、发展到高度近视，就要避免做剧烈运动，而且必须要定期检查眼部情况，防止出现视网膜脱落等病变。
 


说到底，开学季之所以视力问题高发，还是因为我们做家长的没有掌握科学护眼的知识，帮助孩子养成良好的用眼习惯，等到问题出现才追悔莫及！所以建议大家平时都主动去学习一些科学的眼睛保护知识，比如最近可以带小孩参加爱尔眼科“开学第一课”的护眼讲座，没时间的也可以像楼主一样，花几分钟测一下自己的护眼知识，一来积累一些护眼经验，二来可以让小孩也主动培养保护眼睛的习惯。他们自己了解了近视的危害，肯定比我们家长整天跟在屁股后面唠叨效果要好得多啦！