洋洋563

   叶酸是从备孕前3个月就开始吃的，可以防止胎儿畸形。一般建议在早上吃比较好。另外在备孕阶段除了叶酸，也要多补充一些维生素和矿物质，可以多吃些蔬菜水果，配合爱乐维等复合维生素片一起食用，它里面不仅有叶酸，还有丰富的维生素和矿物质，比如里面的锌就可以提高妈妈的免疫力，多种营养元素均衡作用，可以满足准妈妈和宝宝的每日营养所需，对宝宝健康很有好处。我现在也在备孕，吃的就是这个复合维生素片，去做检查的时候各项指标都很正常。