爱哭的小兔是我

第一胎备孕前就特别在意，这是我对怀孕生子这件事情所带来的负面影响中，最不能接受的一件。

从各种书籍和经验上看，妊娠纹的出现主要受体质，体重增长，皮肤护理三方面综合影响，个人个人感觉这三方面的影响力是逐步缩小的。

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有图有真相，先晒一张生完二宝的肚子，肚子还没收得回去。

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个人体质就不说了，这个没法儿控制。

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那就先说说体重增长。

我两胎的增重数据差不多，都是孕前不到50kg，孕期增重12kg左右。

控制体重说白了还是少吃多动，这个需要结合孕期身体状况而定。

之前看过一些帖子，有些整个孕期都没有长，但是最后一个月长了，这个很容易解释，最后一个月是高危，肚子里的小朋友开始长肉，腹围也是史无前例的最大，所以需要特别严格控制。

就跟吃七个馒头的道理是一样的，你可以选择不吃第七个，或者前面就少吃一个。

所以要想不长妊辰纹，一定一定要控制好体重，另外在家上一些防纹产品辅助就搞定了。

我怀老大的时候身体没什么反应，特别轻快，孕末期走路健步如飞，正常上下班，散步都没有问题，整个孕期体重增长曲线堪比教科书，自然是没有什么问题。

老二就比较折腾，8-16周负担特别大，没有体重增长，孕中期猛然补涨回来，到孕末期又先兆早产需卧床休息，因此带来的运动量的不足，只能靠少吃来进行弥补了。

体重增长过快会导致真皮裂开导致妊娠纹，所以严格控制体重有非常好的控制效果。

想要不长妊辰纹，最重要的一点就是控制体重，不能让体重飙升。

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下来是皮肤护理，个人感觉皮肤护理起到的作用非常有限，因为妊娠纹形成在真皮层，涂涂抹抹到达不了这个地方。

但皮肤护理总是要做的，你不怀孕不也得做么……

两次孕期我用过两套不同的护理产品，第一次是娇韵诗，第二次是mama&kids。

个人的感觉是，娇韵诗的霜比较粘稠，配合按摩油使用，比较适合干燥的冬季。我个人在孕期用了大约2套的用量，怀大宝的时候有段时间我的肚子非常痒，于是每天大量涂抹，所幸后来也没有长什么。

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娇韵诗的，论坛推荐比较多。

不过娇韵诗油的味道让我累觉不爱……

正好第二次是孕期主要是春夏秋季，我就换了一个系列。

十月妈咪是咱们国产品牌

同时他们家还有孕妇的洗发沐浴系列，我都觉得不错。

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从左至右身体乳，妊娠纹修复按摩乳（改善松弛），胸部护理乳。

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