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何谓“子宫脱垂”？是哪些原因导致的？

子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口称子宫脱垂。主要病因有分娩损伤、长期腹压增加、盆底组织发育不良或松弛等。

【“子宫脱垂”怎样预防？】

1、提倡晚婚晚育防止生育过多过密。

2、到正规医院分娩，正确处理产程，产后不应过早参加重体力劳动。

3、积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘；提倡倣术后保健操。

【“子宫脱垂”手术后应注意些什么？1

1、平卧位卧床休息7-10天，禁止半卧位。卧床期间每天进行有效咳嗽及翻身活动，以防术后并发症。

2、进流质饮食至手术后第五天。以控制手术5天以后解大便为宜。

3、避免有增加腹压的动作，如:蹲、咳嗽、用力大便等，以免增加局部伤口的张力，从而影响伤口的愈合。

4、保持外阴清洁，禁性生活及盆浴3个月。

5、全休三个月，半年内不做重体力劳动。(如提水，搬重物等)

6、每日做盆底肌肉收缩运动，以加强肛提肌的收缩力。方法为:平卧屈膝，两足靠近臀部，用足与肩膀做支点，将臀部自床上抬起，同时吸气，将肛门收紧，然后放下臀部，呼吸将肛门放松，一吸一呼反复锻炼，每日2-3次，每次5-15分钟；或坐卧、站立均可用力紧缩肛门，继而放松，反复动作。