蔷薇花不开shine

9 X# e: E- S  Y6 Z4 m0 T" S
- q$ p$ n$ i6 e　　一般我们患有的静脉曲张都是因为后天的因素，如重体力劳动、长期需要站立工作、妊娠等，这造成腹腔压力增高，下肢静脉壁所受的压力增大，软弱的静脉壁不能承受持续加大的压力，便疲劳扩张，静脉内的瓣膜则相对关闭不严，造成了血液倒流、淤积，长期下去就形成了下肢静脉广泛的曲张。腿部静脉曲张怎么治?接下来就一起去看看舒静通(V：shujingt)给我们分享的一些小方法吧!
1 |4 O, ^' T! X+ c  ?4 a5 p, L1 e　　有什么方法根冶静脉曲张1.穿弹力袜：
/ j: Z' w3 T7 e; o　　有效的保守治疗措施，利用外在压力来减少运动时产生的水肿，帮助腿部血液循环更新，建议在有站立需要时穿戴。如果经常使用一定会造成腿部充血。
+ k- c( f8 V$ ~" C7 c8 I/ g; t

5 G2 w) U+ T1 k! s

　　有什么方法根冶静脉曲张2.轮替站立：
* s8 o) n$ U; m& \# p" n　　静脉曲张要避免长期站立或者坐着不动，要学会自我调节的站立，比如轮换左右腿来站立。
) k0 ^- I2 y7 J# v' w　　有什么方法根冶静脉曲张3.踮脚尖运动：3 H+ b7 A& i# l' ^. S4 W9 ~) p3 \
　　需长时间站立时，可维持踮脚尖动作3秒，重复3次，收缩挤压双侧小腿后部肌肉，增加血液回流。  w* [  M# u% K3 \
　　有什么方法根冶静脉曲张4.睡时足部垫高：* ?8 `8 M- |. W, O
　　睡眠时，可把双脚轻轻用枕被垫起15厘米左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。$ v% p, f) e1 C! }. `4 B6 n  s
　　有什么方法根冶静脉曲张5.按摩法：
' D4 i& {3 P5 b; y* x9 N　　坚持每天早、中、晚各涂抹舒静通一次。每次按摩10到15分钟，在使用前清洗患处，在温度适宜的洁净环境下，充分暴露静脉曲张处，把精华液涂抹在患处，对于面积特别大的静脉曲张，在最严重的部位重点涂抹。轻柔按摩使其充分吸收。) T6 B# i) L" W5 m- S

$ R4 x) w& ?# [! z3 j7 A# ^

　　有什么方法根冶静脉曲张6、适量运动：
/ ^+ M: ~2 V/ `: @4 h; H. i　　要适当进行腿部运动约1小时，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，尤其是糖尿病、高血压等患者，最好每天都进行适当的运动，慢走、打太极拳、练八段锦等都是不错的选择。
+ z* [/ \, Y5 L. F+ Q, {　　通过以上的穿弹力袜、轮替站立、踮脚尖运动、睡时足部垫高、按摩法等方法，你是否找到了适合自己的方法了吗?如果有就赶紧行动吧。早发现、早康复。
. V9 p' z/ h9 o9 y2 _/ \* r
4 o: [8 ~$ v  i0 D( |