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宝宝生日
2014-06-01 
帖子
40 


有了宝宝是一件很幸福的事情,可是随之而来的孕期不适让妈妈们备受煎熬,尤其是可恶的“小腿抽筋”。这是因为孕妇身体钙消耗比较大,如果补钙不及时,容易引起腿抽筋,更崩溃的是特别容易在晚上睡觉时发生。如果出现腿抽筋的情况,准爸爸不要慌张,小编教你几招可以有效预防和处理小腿抽筋的情况哟~







   为了尽可能的避免小腿抽筋,准妈妈平时也要注意改变走路习惯,让脚后跟先着地,伸直小腿时,脚趾弯曲些不朝前伸,可减少抽筋发作哟。抽筋虽然只持续几分钟,但是发作后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。为了减少这种情况经常出现,给准妈妈带来困扰,不妨试试以上的缓解方法哦。



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宝宝生日
2018-08-14 
帖子
16 
我现在就是经常小腿抽筋~抽起来简直生不如死= = 有没有孕妈和我一样的呢~
【和合庄园孕期知识】孕期总是腿抽筋怎么办? ...
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