only虚缈

我家二宝2017.10.30终于在比预产期晚了八天后，来到我的身边！因为懒月太多，没有实现我这胎顺产的梦想。
很多人都说，二次剖腹产会比第一次疼的多！我想说，做好准备，你可以没那么痛苦！
大家最头疼的应该是手术后按子宫排恶露，这个要配合呼吸！医生按以前深深的吸一口气，然后他开始按你就长呼气，呼的深一些，一边呼气一边自己向下瘪肚子，然后尽量放松，能多放松就多放松，我感觉这样可以极大的减轻痛感。然后还有宫缩，那疼起来也叫一个酸爽！仍然是配合呼吸，完全的深呼吸！吸气鼓肚子，呼气瘪肚子。千万别绷劲，仍然是放松。靠着这呼吸法我顺利熬过了剖腹产后头两天，然后一下子栽倒在第二天晚上--下奶胀痛！
前提是，生完老大没想过还要老二，所以老大断奶那会是生生憋回去的，导致有些乳腺增生。在医院的第二个晚上，一觉醒来，惨了！两个奶堪比石头！整个人动也不敢动了！月嫂想给我做开奶，从手术开始一直表现被医生护士称赞的我，嚎啕大哭！我想那一瞬间我产后抑郁了～以为我知道，排恶露再疼，只有24小时，忍忍能过去！刀口再疼，两周就好了，可是涨奶，曾经两次涨奶到发烧的经历真的历历在目😭这次加上乳腺增生，想死的心都有！我就躺在床上默默的流眼泪！
这个状态一直持续到出院回家。涨奶的情况一点好转也没有。每天只能平躺着睡，胳膊抬得好高，怕压到乳房
儿子醒啦，稍后更新

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only虚缈

继续来啦

出院回家后找了个通乳师，经历过的亲们肯定知道涨奶后通乳的痛苦了～我就不多说了😂结果是，不能说不管用，但是增生还在，所以依然胀痛！每天晚上都要疼醒四五次
后来查了很多方法，总结一下
缓解涨奶和乳腺管不通的攻略
喂奶前先热敷，大概五分钟
每侧乳房喂十到十五分钟，即使两边奶量不一样也要喂够时间，为了刺激乳腺。需要说明的是，我两侧乳房产奶量差距较大，左侧大概是右侧的三倍。这种情况下一定要先喂奶少的一侧，不然差距会越来越大。
喂奶后继续热敷，然后做按摩。按摩方法见下图。
按摩后用吸奶器吸空两侧乳房。
如果有乳头皲裂再涂上乳头保护霜。
最后用擀过的洋白菜叶子敷在双侧结节或增生的地方。实际上我都把两侧乳房全敷上了。

目前我的情况已经大有好转，不过最有效的方法还是多让孩子吃，我的月嫂说，如果喂养的好，增生可以自己下去，不用吃药

下次更新新生儿肠胀气



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only虚缈

先说新生儿黄疸吧！
老大黄疸很严重，医生让住院照蓝光。我主意比较正，硬是抱回家自己喂葡萄糖水，茵栀黄，最后慢慢降下来了。这次怀老二的时候我就想，一定不能再黄疸高了！所以怀孕期间特别注意饮食。怀老大时最后几个月特想吃辣的，什么麻辣香锅，窦四牛杂，麻辣火锅，通通来一遍！这次所有辣的都不吃！蔬菜水果大大的！每天拼命喝水！最后一个月吃了好多鹅蛋。还有～玉米须子水！刚好玉米下来的季节，我每天买四个玉米，把新鲜的玉米须子洗干净泡水喝！后来卖玉米的阿姨人特好，还专门给我留了一大袋子玉米须子，让我晾干了存起来喝😊不知道是不是因为这些原因，老二生下来后黄疸一直不高！湿疹到目前为止也没怎么起，比老大当初水灵多啦😜

图一是老二，图二是老大☺
当然啦，出生后勤喂食也是排黄疸的有效方法！
好啦，明天再来更新！
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