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今天看帖子有人发了两个治疗孕期便秘的食谱,虽然我已经过了便秘的阶段,但是想到我之前所受之苦还是分享出来,看到的有此困扰的宝妈可以试试看。P.S.此法我自己并未验证过。
1、蜂蜜核桃仁
组方:核桃仁250克,蜂蜜50毫升,白糖100克,植物油750毫升。
做法:将核桃仁放入沸水中浸泡后取出,剥去外衣,洗净沥干。取锅上火,加入植物油烧热,下核桃仁炸酥,然后倒入漏勺内,沥去油,装入盘中。原锅洗净上火,加入蜂蜜熬浓,起锅浇在核桃仁上。当点心食用,酥甜适口。
【功效主治】温补肺肾,润肠通便。适用于便秘。
【病例验证】用此方治疗便秘者68例,其中治愈51例,好转16例,有效率98.5%
2、菠菜治便秘
组方:菠菜250克,生姜25克,精盐2克,酱油5克,麻油5克,花椒油2克,昧精、醋适量。
做法:将菠菜洗净切成段,鲜姜去皮切成丝。锅内加水,置火上烧沸,加入菠菜略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,装在盘内,抖散晾凉,再将姜丝、醋等调料一起加入,拌匀入味。随意食用。
【功效主治】养血通便。适用于便秘。
【病例验证】用此方治疗51例,有效率达100%。其中2天而愈者11例,3天而愈者20例,4天而愈者19例,5天而愈者1例。 来自[同城圈Android版] |
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