- 妈豆
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有很多顺产故事里,会告诉你,一定要提前喝蜂蜜水、覆盆子叶、茉莉花……可以软化宫颈,开指更快。实际上,蜂蜜水只是分娩时增加热量。至于覆盆子叶、茉莉花苞茶,还没有科学研究来确定这些草药的安全和效果。
有一些医生和生过的妈妈,却告诉你:什么都不吃!因为好些妈妈在分娩时吃了东西后,出现难受的呕吐,这在分娩时简直就是雪上加霜。
那分娩时到底应该怎么吃呢?
产妇需要水和热量来保持体力,辛苦工作的子宫和周围的肌肉需要大量的食物来补充能量,以及大量的饮料来补充水分,这样才能全力投入分娩。有研究显示,分娩时进食的产妇产程平均缩短90分钟,也更少需要催产素和镇痛药。
so,顺产中的产妇应该进食一些少量容易消化的食物,保持营养均衡,当然,如果你恶心的厉害,不能进食,也不能喝饮料,那么医生可能会给你进行静脉输液,避免脱水。
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