‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 1712 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
1
发表于 2017-7-27 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后我买了一辆脚踏车,能够方便上下楼梯、适于家用的那种。这很有助于妈妈们在分娩后及时地通过在家中运动和恢复形体,而且可以选择妈妈自己方便的时间进行锻炼,并且可以保证和自己的宝宝在一起。从每周2-3天,每天15分钟,到每天都做运动,每次20分钟,做一些散步、四肢伸展和肌肉调整的运动。
每天都饮食均衡,不吃太多热量高的,但是也不会节制食物。一天也会保持喝两杯牛奶哦,我喝的合生元妈妈奶粉,不发胖,哺乳期的营养也够,很不错!
来自[妈妈网Android版]
‹ 上一主题|下一主题
【合生元优雅法式辣妈】我的产后恢复秘诀!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部