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提起孕期,每个当妈的的都有不同的感受,可是我想统一感同身受的的就是孕期身材的扭曲,这是让很多准妈妈的苦恼的事情。我也不例外。自从怀孕,为了宝宝能健康生长,吃一些大补的有营养的食物,可自己却吸收的更快,眼看着身体的肉肉蹭蹭生长,找了好多办法也没能把增加宝宝营养和减轻自己体重的矛盾很好的化解。今天看到了合生元法式妈妈中准妈妈孕期保持身材的秘籍这篇文章,如获至宝。首先是孕期法式瑜伽,这个运动不但使身体上的赘肉能消耗掉,还能锻炼身体的平衡性,最主要的还能愉悦身心,有益宝宝健康生长。其次就是喝合生元孕期奶粉,这又能补充营养,又能缓解便秘,调节身体营养,有益宝宝是否能会长,还不用承受身体发胖之苦恼! 来自[妈妈网iPhone版] |
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