喜羊羊

专访早晨当天的天气并不怎么好，悉悉索索得下着小雨，还有妖风肆虐，小编来到了位于西青区云锦世家的飞奇儿运动中心，想跟这里的教练们请教一下关于小朋友体操运动的秘密。

飞奇儿在台湾成立已有十余年，积累了大量的少儿体育培训经验，也顺应着十年市场的巨变生存了下来，现在刚刚进驻大陆的飞奇儿选择天津作为他们的第一站！看看为妈妈们带来了什么惊喜吧。

飞奇儿在云锦世家综合性运动小楼内，一间诺大的教室里铺着厚厚的海绵垫，蹦床、单杠、平衡木和弹簧床...各种各样的运动器材摆放整齐，也可以根据课程内容组合成不同的教学环境，因为不是周末，所以来玩的宝宝并不多，唯一一个小朋友在地上各种翻滚跳跃，嘻嘻哈哈玩的非常开心，边上也有教练时刻看护着。

小编见到了飞奇儿的李教练，下面由李教练为大家讲讲：

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1，咱们的课程内容非常丰富哈，给妈妈们介绍一下吧：
      飞奇儿课程五大主题项目:垫上运动、单杠、平衡木、弹翻床、跳箱
      垫上运动:利用翻、滚、跑、跳、倒立、手翻等等的地板动作，训练孩子的大肌群、小肌群与核心肌群，提升孩子对身体的控制力、协调性。另外，课程中的翻滚动作、倒立、手翻的动作可以给予孩子大量的前庭刺激，有效的强化孩子脑部发展的连结。
      单杠:课程中有双手悬吊、摆荡、双脚悬吊、回旋等等可以加强孩子的手臂肌力与手指握力，可改善日常中写字、提筷子、驼背等坏习惯，还可提高肢体的协调性。
      平衡木:与竞技体操的平衡木不同，飞奇儿是采用平衡板。平衡木顾名思义就是训练平衡感，但因为我们采用平衡板机动性高可调高调低，再加上课程动作的变化，除了训练平衡感还可以训练到孩子的胆识、专注力、肢体仪态等。
      弹翻床:弹翻床(蹦床)是项很好的有氧运动，在专业教练从旁指导正确弹跳动作的过程中，透过上下跳动拉伸全身各关节处，刺激生长板，帮助孩子长高。还可以增强腿部肌力、心肺功能、协调性与平衡能力，改善重力不安全感(恐高症)等问题。
      跳箱:这项目属于复杂性较高的运动，也因为如此才更凸显他的训练价值和意义。这项目从跑→跳→撑→飞跃→落地须一气呵成才能完成，可以训练到反应、瞬发力(爆发力)、肌力、耐力、冒险挑战的勇气、最重要的是「动作计画能力」。

2，飞奇儿的器材都是为儿童量身打造的，但是非常像常见的成人体操项目，那么飞奇儿的项目和成人竞技体操有何区别呢？
      与竞技体操不同的是，竞技体操的目的是在国际赛场上想拿到好成绩，所以在训练强度上远远超过一般人，而飞奇儿的体操课程是一周运动1~3次，利用固定的运动时间稳定的运动量，来训练孩子。我们撷取体操的好来培养孩子的运动习惯，利用体操的好来加强孩子的身体素质、生活运动能力、刺激脑部连结等等的正向发展。
3，咱们会员的年龄跨度也比较大，那么咱们依靠什么来划分孩子等级呢？
      一般来说没接触过这项运动的孩子我们都先依年龄来做划分，
1歳10个月~3岁为level1
3岁~4.5岁为levei2
4.5岁~6岁为level3
6岁以上为level4、level5、level6(依孩子的运动能力表现来分班)
年龄分清楚后安排体验，体验过后教练会依据孩子体验过程中的运动能力表现在作最后确认的阶级
4，虽然跟竞技体育不一样，但是小编觉得小孩子的体操动作也是有一定难度的，飞奇儿是如何给孩子们分配动作难易程度的呢？
      基本上孩子的难易程度分配就依我们的分级制度分配，我们每个级别的课程内容都是由浅入深、由易入难的模式设计的，孩子在一个级别里上的不错时会由教练作核定，通过了就可以往下一个级别晋升。另外，虽然我们是团体课程，但因为我们是属于7人制小班教学，所以教练容易观察出孩子身体状况上较差的部分，在课程进行中教练就可以给予孩子较差部分的附加训练。

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5，咱们飞奇儿的教练都有哪些认证的资质呢？
      我们的教练都配发展协会认证的体操教练证书
6，飞奇儿的特色是用“医学”理论去支持“运动”体系，这其中有什么奥秘呢？

医学研究证实了体操运动的多项好处：

在身体方面可以增进各部位肌群，举凡大肌群、小肌群、核心肌群等等，另外，活动身体各关节还可增进身体柔软度。

在身体美感方面建立孩子对身体姿势之美感，让孩子获得正确的肢体动觉满足。

在心理方面由于体操有數百至千个动作，它适合各种能力者学习，孩子能一直不断的挑战自我能力，让自身的勇气不断提升，增强自信心。

「孩子是从跌倒中学习走路」，「体操的动作是从不断的失败中学习」，孩子能忍受不断失败的挫折，从中学习到坚忍不拔的气质，亦能从获得动作技能中肯

定自我。

在认知方面了解如何操作身体，以及身体运动的各种原理原则。

7，刚才有提到让孩子去“计划运动”这是一种怎样的能力呢？
      体操运动可以带给孩子「运动计划能力」的训练，是因为体操运动是属于高复杂性的运动，任何一个项目都可以串联五~十个组合动作，而这组合性动作正是训练孩子动作计画能力最好的项目了!
8，据说咱们的运动课程也可以提升孩子的感统系统发展，这是怎样一种原理？
      在体操运动的世界里充满了翻滚动作，举凡前滚翻、后滚翻、侧滚翻、倒立、手翻、前空翻、后空翻等等的翻滚动作，就是利用这些翻滚来让孩子们达到需要的前庭刺激，来满足身体的需求，达到身体感觉统合完整的发展。
9，听说咱们可以参加在台湾的幼儿体操大赛，可以简单介绍一下吗？
      在台湾举办的幼儿体操比赛已经近十年的时间了，每年有两次的比赛，分别在5月与10月，比赛项目也有所不同，5月比的是单杠、中弹翻床、跳箱，10月比的是垫上运动、小弹翻床、跳板，这是台湾民间协会推办的比赛，目的也是要让更多的台湾人更认识体操运动，更知道体操运动的好处。而现在我们也把这运动带到了天津来，目的也是一样，想让我们天津人更知道体操运动的好。

感谢李教练，今天的专访就到这里了，今后也会为各位妈妈们推出更健康和先进的少儿体操训练~敬请期待！