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　　由于现代人的工作节奏快，很多人在饮食上也不是特别注意，经常是饱一顿饥一顿的，久而久之就患上了胃病。999胃泰提醒想要免于胃病困扰还要从平时的饮食习惯入手，按时定量吃饭，切勿暴饮暴食。

　　

　　图片来源于网络

　　大概在去年八月份左右，小林的胃就有点不舒服，起初的时候就是一点点地隐隐作痛，但是持续的时间并不长，所以也没有太在意，加上工作很忙，也没有时间去看医生。后来，在一次饭局上为了谈成了一笔生意，饭桌上光顾着陪客户，喝了很多酒。第二天，小林准备上班的时候，胃就开始疼了起来，起初以为是喝酒伤了胃，想着喝点果汁什么的缓一缓就好了，没想到一杯冷果汁下去却越疼越厉害了。

　　于是小林就去医院检查，医生说是因为长期的饮食不规律造成的胃痛，而且叫小林要忌烟戒酒，少吃辛辣的食物。医生给小林开了999胃泰，让他在饭前服用，每日2-3次。医生说，999胃泰是由三叉苦、九里香、两面针、广木香等中药材组成，安全性更高，三叉苦具有清热解毒，祛风除湿功效，九里香具有行气止痛，活血散瘀功效，对某某这种胃痛有不错的缓解作用。

　　另外，医生说想要远离胃痛困扰，还建议小林要从以下几个方面做好预防工作

　　1、饮食要规律   

　　肠胃就怕饮食不规律，三餐不定时，或者一天只吃两顿，长此以往就容易导致胃出现问题。所以想要不得胃病，应该养成一日三餐按时吃饭的好习惯。

　　2、吃饭细嚼慢咽

　　如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的负担。长此以往，胃将不堪重负。999胃泰提醒吃饭时应该多咀嚼，慢慢的吞咽有助于护理肠胃。

　　

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　　3、饮食不可过饥或过饱

　　吃饭时，一定要适量的吃，不能吃的太饱，撑的胃很难受，影响肠胃的正常消化吸收，特别是不能饥一顿饱一顿，这样最伤肠胃了。每餐吃到七八成饱比较好，中间如果饿了可以吃些点心加餐，这样才能有效的保护肠胃，预防胃病。

　　    4、远离烟酒浓茶咖啡

　　烟酒浓茶咖啡等对消化道、肠胃有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，酗酒、抽烟猛烈容易引起胃黏膜充 血、水肿、甚至出血、糜烂，对胃的损伤很大。999胃泰提醒要注意戒烟戒酒，特别是有肠胃不适的人群。

　　

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　　通过一段时间的治疗，小林的胃痛症状得到了很大程度的缓解，现在他在家中和办公室常备999胃泰，以备急时之需。更为重要的是他现在养成了良好的饮食习惯。