遇见小肉肉

又到了春风吹又生的季节了，最近这几天大家都感到气温下降了吧，本来都穿上单衣的我又无奈穿上了羽绒服，这时候各位宝妈们担心的问题又来了，温差大，宝宝特别容易感冒，所以我今天特意给宝妈们分享一篇对付孩子感冒的文章，这是几个妈妈的心得体会，希望帮到各位宝妈们，我已收藏，强烈推荐给大家！

第一位妈妈：
1、合理喂养，防止营养不良性疾病。保证宝宝充足的睡眠，适当安排户外活动，以增进食欲，提高消化能力。
2、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。白天午睡，应该脱去厚衣服，如仍穿原来的衣服，起床后容易受凉。夜间及时盖被，婴儿要及时更换尿布，长期睡在湿尿布上，突然打开被子凉风吹在湿皮肤上，易受凉感冒。
3、注意环境卫生。
4、加强体育锻炼，增强体质。
5、避免接触感冒病人，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如电影院、大商场等，更不要到病人家串门。
6、注意个人卫生，养成刷牙、漱口和饭前、便后自觉洗手的习惯不要共享洗漱用具和餐具。第二位妈妈：
1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防，如：每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用有效的食疗方等。
2、经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴，并坚持体育锻炼增强体质。
3、尽量少带孩子去公共场所等**密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。
4、定时开窗通风，讲究个人卫生，勤洗手、口、鼻。
5、室内用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。
6、平时指导孩子不挑食、不偏食，多吃富含锌和维生素C的食物，提高机体。
第三位妈妈：
预防感冒的小儿推拿方法是：
头部穴位：
1、将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊，注意用力应轻快柔和。2、用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴。
胸腹穴位：
1、推擦肺俞和膻中；2、摩腹；3、捏脊。
手部穴位：
1、揉外劳宫；2、推三关；3、揉板门；4、补脾；5、清大肠。
上述穴位能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。
家长注意事项：
1、在推拿操作中，要保持室内温度，不可让小儿受凉。
2、推拿按摩要持之以恒，每天1-2 次，10-15天为1疗程。
3、小儿推拿不要在饭后立即进行，一般定在饭前或饭后一小时后。

望各位宝妈支持一下！

小小小懒羊

支持支持，这个季节大人孩子都特别容易感冒

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