【养月堂杯怀孕日记】我已经怀孕七个月啦！学习了拉梅兹呼吸法 - 怀孕妈妈

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杨家将0307

初生婴儿

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宝宝生日
帖子: 1

1楼

本帖最后由懒洋洋@tj 于 2016-8-17 14:59 编辑

　　已经是怀孕第七个月了，心里老是觉得时间过得不够快，希望一个阶段一个阶段的赶紧过了。整天看各种母婴论坛，学习相关的知识。

　　
　　今天我学习了拉梅兹呼吸法。这个呼吸法的原理是通过将注意力集中控制在呼吸上，从而分散对分娩疼痛的关注，并转移疼痛感。它能有效帮助准妈妈在阵痛发生的时候保持镇定。这种方法还可教准妈妈学会适度控制肌肉，学会在分娩时适当用力，让产程顺利。

　　现在开始准备宝宝出生时候的用品，开始问以前同事要她家小宝穿过的衣服啦，开始买衣服啦。。。每天都想去逛母婴店，最喜欢去那里买东西，估计店里的员工都认得我了。哈哈

来自[移动wap版]

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小羊肖恩咩咩咩

高二

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宝宝生日: 2012-12-12
帖子: 1215

2楼

加油，马上就要生啦

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养月堂

认证商家

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宝宝生日: 2015-11-09
帖子: 463

3楼

回复杨家将0307 的帖子

亲，十分感谢您的分享。怀孕7个月，要多加强胎教，和宝宝的沟通很重要！要多给胎宝宝听音乐，此外，抚摩腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻抚摸。在抚摸的同时，与胎儿对话，对胎宝宝更有好处。
如果您还没给宝宝起名，欢迎您本周日到养月堂，我们请了命理大师免费传授如何给宝宝起名的知识，并且还能品尝我们的月子餐哦！详情请参考http://hd.mama.cn/tj/detail/4122965。祝您生活愉快！