保诚Niki

数字对应的是天数，吃7天
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妈咪妞宝贝

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% d( @" t, _5 J( p/ ?9 F( }我有一个减肥的餐单，身边的朋友吃完都挺管用的，但是我不知道宝妈是不是还在哺乳，如果哺乳的话还是不要吃 ...

& g: _3 Z4 m0 B) r谢谢宝妈，我现在哺乳了，所以想拼了命的减肥呢
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妈咪妞宝贝

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数字对应的是天数，吃7天

7 L( d, O9 h2 O6 A; `. ]5 V
七天后怎么饮食呀，可以随便吃么
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妈咪妞宝贝

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数字对应的是天数，吃7天

+ C. x% |- G# B( F) o- u3 s1 R
菜是炒的还是生吃呀宝妈，土豆怎么吃呀，鱼和肉不吃行嘛
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保诚Niki

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" R" k5 o" Y- Z7 |$ m4 R

% ?  [0 b3 h) r$ o0 f七天后怎么饮食呀，可以随便吃么

6 d4 L5 M1 \& ]7 Q+ l' a  s可以，但是不要玩命吃啊！最多连着吃2个星期，如果你能再做一点有氧运动更好，哪怕是出去散散步也好。
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保诚Niki

所有的菜跟肉只能水煮，或蒸着吃，哪样都不能少，有化学作用的。吃的越多越好
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保诚Niki

土豆我会水煮或者蒸，然后戳烂变成土豆泥，加点胡椒和盐😜，只要没有油就好了
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妈咪妞宝贝

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; F- F1 g. V$ j0 I所有的菜跟肉只能水煮，或蒸着吃，哪样都不能少，有化学作用的。吃的越多越好 ...

! P' H9 a$ w( k! _  g, J4 S- i还要多吃啊
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妈咪妞宝贝

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3 k- Z, @7 `: F8 y0 V6 ?# Q  H8 h& @
* {; h/ l, d+ U6 a- T9 h
可以，但是不要玩命吃啊！最多连着吃2个星期，如果 ...

" a6 R: V. r9 l$ R8 j每天看娃已经累的不要不要的了
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妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子) ~1 N1 X0 d- }
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可以，但是不要玩命吃啊！最多连着吃2个星期，如果 ...

$ ]" s2 w1 R7 S% ?) l/ k鱼行，但是肉是指猪肉嘛，我不吃猪肉别的肉行嘛
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