保诚Niki

数字对应的是天数，吃7天
来自[妈妈网Android版]

妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子
7 ]: U' w' `* A6 ^9 W我有一个减肥的餐单，身边的朋友吃完都挺管用的，但是我不知道宝妈是不是还在哺乳，如果哺乳的话还是不要吃 ...

' L" x+ r6 c2 ^4 X
谢谢宝妈，我现在哺乳了，所以想拼了命的减肥呢
来自[妈妈网iPhone版]

妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子
- R/ k& `( F. d9 ]/ f) L' Y. c$ e数字对应的是天数，吃7天

0 \- S/ {6 l3 o+ m# S7 z9 S
七天后怎么饮食呀，可以随便吃么
来自[妈妈网iPhone版]

妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子6 y9 T& z5 u9 p) g5 C# _, r
数字对应的是天数，吃7天

- K6 }  @, F  o+ s8 G菜是炒的还是生吃呀宝妈，土豆怎么吃呀，鱼和肉不吃行嘛
来自[妈妈网iPhone版]

保诚Niki

回复 妈咪妞宝贝 的帖子
& R0 P, W! A; E" ]& y1 Q9 k5 q: L* R
( G+ O% E  `3 ~1 l) o! x% b- E* P
2 x! t, S/ j- F0 n七天后怎么饮食呀，可以随便吃么

- ]% v% D! g# u( o9 M/ F
可以，但是不要玩命吃啊！最多连着吃2个星期，如果你能再做一点有氧运动更好，哪怕是出去散散步也好。
来自[妈妈网Android版]

保诚Niki

所有的菜跟肉只能水煮，或蒸着吃，哪样都不能少，有化学作用的。吃的越多越好
来自[妈妈网Android版]

保诚Niki

土豆我会水煮或者蒸，然后戳烂变成土豆泥，加点胡椒和盐😜，只要没有油就好了
来自[妈妈网Android版]

妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子
" p9 L) Y' \( I; B所有的菜跟肉只能水煮，或蒸着吃，哪样都不能少，有化学作用的。吃的越多越好 ...

, U) S/ w6 b7 V/ z2 j3 w
还要多吃啊
来自[妈妈网iPhone版]

妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子
, b' M" \/ {8 b1 g! i
( O) \4 G- S2 ]* \' V* n! J4 ^7 S7 e) X; _9 M$ w$ g
可以，但是不要玩命吃啊！最多连着吃2个星期，如果 ...

, Z5 q( m) |0 z1 f! p3 l
每天看娃已经累的不要不要的了
来自[妈妈网iPhone版]

妈咪妞宝贝

回复 保诚Niki 的帖子
2 |2 Q' b) V+ F8 m  B+ S7 B$ j
  s0 J6 J5 z7 o) o+ m6 `! c; m5 R6 ], O- Z. c
可以，但是不要玩命吃啊！最多连着吃2个星期，如果 ...

* g& O' d5 X% V0 H鱼行，但是肉是指猪肉嘛，我不吃猪肉别的肉行嘛
来自[妈妈网iPhone版]