iruirui

妈妈们是怎么样宝宝补DHA的呢？宝宝吃的好多东东里都含有DHA，还要单独补一下吗？

kkvsbob

我有啊，好像奶粉里面都有，但是份量不太够，所以我都有单独补的

luzixuan

我没给宝宝补过

baoying

1.什么是DHA？DHA对人体的作用是什么？ DHA是一种ω-3类不饱和脂肪酸。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的。DHA可以增进记忆力和注意力，改善视力。 2.人体内DHA积聚最迅速的时期是在什么时间？ 积聚最迅速的时期是在胎儿期。迅速成长的胎儿，利用来自母体的DHA构筑自己的大脑和视网膜。其次是在出生后至2岁。如果母亲能摄入足够的DHA，孩子就能通过母乳间接获得。有研究表明，母乳喂养的婴儿，视觉和智商都比人工喂养的婴儿发育更完善。因为，母乳中含有DHA，可以被婴儿有效利用，在孩子大脑发育的关键时期，如果DHA摄入不足，有可能导致儿童视觉损害和学习能力下降。 3.DHA与卵磷脂的区别？ 相同点：都是大脑和神经系统的重要组成成分和重要营养成分。都能促进大脑和神经系统的正常发育，保障神经系统的正常功能。 不同点：DHA除了能促进脑细胞发育，还能促进细胞间神经联结的形成，促进神经介质的传导，促进视网膜的形成和功能。 卵磷脂除了能营养脑细胞，促进大脑正常发育，还能参与神经髓鞘的营养与形成， 保证神经通路信息传递的畅通，其代谢产物还能作为神经兴奋的递质，担当信使的责任。 （形象的比喻：DHA和卵磷脂都能帮助城市的兴建（脑细胞），DHA能促进城市间高速公路的延伸，而卵磷脂则是公路护栏，保证了汽车（神经递质）能高速驶向地目的，二者对大脑的作用相辅相成，密不可分） 其他不同：两者之间代谢途径、过程截然不同，功能不可替代，相互不能转化，在自然界中分布及来源不同。 4.儿童EPA的摄入有什么限制或建议吗？ 不建议超过4毫克/日。《功能性食品》（第2卷） 5.孕期为什么需要补充DHA？ 保障胎儿大脑发育， 是将来孩子智力开发的基础。保持良好视力首先应有发育良好的视网膜。怀孕和哺乳时DHA摄入不足，可造成孩子大脑和视网膜发育不良。DHA存在于深海鱼类的头和眼窝中含量较高，因此不能从饮食中获取足够的DHA的准妈妈，需要额外补充。 6.葆苾康海藻油胶囊能否和其它营养补充剂同时食用？ 完全可以，没有任何影响。 7.如何给婴幼儿服用葆苾康海藻油胶囊？ （A） 用量上： 对于纯母乳喂养的孩子：断母乳前，乳母每日食用1粒； 断母乳后服用方法同奶粉喂养的婴幼儿。 配方奶粉喂养的孩子：4个月—12个月的婴儿每日半粒—1粒；一岁以上每日1粒（注：由于消化的原因，0—4个月以内的婴儿不建议服用） （B）用法上： 婴幼儿可以采用与服鱼肝油胶囊相同的方法，也可将DHA加入到孩子喜欢的食物中，鉴于婴幼儿咀嚼能力尚不完善，不要给婴幼儿服用胶囊皮。 8.奶粉中含有DHA是否还要额外补充？ 首先要了解奶粉中DHA的确切含量，2岁以内的孩子由于处于大脑的快速发育期，对DHA 需要量也是最大的，所以一般建议儿童每日补充100毫克；葆苾康海藻油胶囊每粒含有DHA100毫克，家长可以根据具体情况酌情给孩子补充。

gao20040610

我们吃 的奶粉和鱼肝油中都含有dha没单独补

biekubaihe

奶粉中都含有dha，母乳也含有，不用补吧

可爱的肚肚

奶粉，有的泥里也说有DHA，我想含量应该不是很大，没有特意单独补过