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宝宝生日
 
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发表于 2015-6-17 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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导读:胸部是女性凸显女性美的一个重要象征,不少女性朋友到一定的年龄的时候,可能会出现胸部下垂的问题。特别是经历了生育的女性朋友。对付下垂的胸部,我们有什么好的方法帮助调整呢?赶紧往下看,轻松搞定胸部下垂。

按摩胸部
胸部下垂可以使用胸部按摩的方式来帮助调整:
按压大椎穴
位置:大椎穴位于颈后最突起的部位(即第7颈椎下方)的凹陷处。
按压方法:双手的中指、无名指并拢,用指腹分别按压大椎穴的两侧,按压的时候头略向后仰,全身放松。
直推胸部
做法:右手掌按在左乳房的下外侧,向上内侧拉动按摩,按摩的时候力度要轻柔均匀,约2~3分钟换手按摩另一侧乳房。
侧推胸部
做法:右手掌置左腋下部位,向胸沟处横拉按摩左乳房,每次5秒钟,约2~3分钟之后换边按摩右边乳房。
托按胸部
做法:双手交替从一侧的胸部下方向上托推按摩到乳头处,每次2秒钟,约2~3分钟之后向外轻拉乳头数次在换另一侧胸部即可。
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坚持多久会有效果?

调整型的坚持穿,而且每天洗澡加上按摩,胸型可以改变的
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只要按摩就可以吗?

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你多久恢复成这样的啊

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要每天都按摩吗?

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