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看着这漫长的十月,看着宝宝在肚子里一天天长大,我们幸福着;但是想起孕期的各项检查,难免担心这担心那的,每个准妈妈都要经历糖筛这道坎儿,甚至都会闻糖色变。
现在大家来分享一下成功的糖筛经历吧,说说你糖筛了几次才过去?顺利通过糖筛有什么小秘诀?也让还没有经历过的姐妹们好好借鉴,糖筛失败也不怕,来说说你糖筛过后是如何控制的
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糖筛前注意事项:
糖筛小秘诀:
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糖筛前注意事项:
1、糖筛前的头天晚上八点以后不吃东西,多喝水
2、糖筛前一天,严格控制糖摄入。喝糖之后,别闲着,一直遛
3、糖筛提前一周开始戒吃水果等糖分较大的食物
4、保留好上次产检时预约的糖筛条形码,葡萄糖,问清楚抽血前怎么喝糖水,每个医院规定都不太一样,计划好自己的时间;然后就是抽血前一天,不吃淀粉类食品、甜食、油腻的食品等等,
5、提前两周少吃含糖高的食物,吃点南瓜,基本是正常饮食。
6、前几天的时候不要吃太多甜的东西,检查那天禁食水
7、一定要控制饮食,清淡,少盐少糖,水果蔬菜合理搭配
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