回复 小编美羊羊@tj 的帖子4 l8 n. ~; h1 ?! M9 z5 F9 ^9 W* l

8 Y: g$ P% l& q( a, V今天来个日常简单的美食——咖喱饭。. ?/ x- s( f0 B$ Y
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！1 w7 k" D! N9 ~
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
$ x! Z; v4 G+ z9 K2 f4 U感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
( s. s& S  U' f0 ^
" N( g0 ]( C1 i1 d. ^2 y0 `0 b0 C1 ?

; L0 h7 l6 I( }3 ?$ }9 ~/ Z. n
# W' o) ]  \: S5 Z介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。. ]& U. }% a3 ]; c* U7 _
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！4 T! d8 I  T5 r2 g: N/ ?
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！  d6 }6 n$ ?5 S- [5 K
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~+ u0 I* q+ @2 E* k6 Y
& g5 B& B0 F: s( o

maxinlan7

辛苦了，谢谢分享！

maxinlan7

继续加油

臭美宝

路过顶帖~

Miss_dear

赞

长老我要给你生个猴子

赞一个~

Miss_dear

赞一个

hh滴妈

赞

连线的木偶

围观