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; \, ]% S% @3 ^0 a; ^/ Y+ J 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。* @. u4 x+ T3 o! l& |/ G. X' k
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
$ e$ n1 ^) b; n( y运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
5 i/ h/ S* a8 i6 [$ y1 M. j) Y' q感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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E) k; D; u* c/ w7 ^6 }7 |+ y; \介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
/ a7 n6 k6 A# G [3 N4 e" I很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
. b+ ~. w: W0 x! a+ [5 C, l7 v最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
" ]1 R- o8 U H0 x! P% v运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ " s* w/ E1 l1 J8 o( o& M
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
