回复 小编美羊羊@tj 的帖子4 I% D% a* [' J. i$ @8 o
& J3 a4 @+ ^, d6 O 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。/ Q; h5 ~8 |+ G) ^
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
9 ]" _) S; ~) R4 Z0 d运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
& L+ S/ R( M$ i$ O感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。4 Z/ ]. T4 g. v! H! E: n- f
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
( v) }& |2 }6 ~ d& ]8 I最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
- A% ~# T2 _3 k2 z运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ " I( V3 _3 g9 N
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
