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 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。+ M: d; r+ T3 {" ^$ s3 o
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
: i( i$ S, [+ `+ [9 g. X4 u运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
; L& _& r r- y- r感觉自己每天都在重复这句话哈哈~3 u, I g$ b4 c1 z! g& ^. a
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, J5 p8 g$ l% u6 A- ?介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。& l- E# L/ z, p N
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
6 \* X. c9 r- m9 |! C+ M N最关键的是，开始运动了，就要坚持了！) ]- M0 m2 A/ n8 K
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
