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# X' z2 I& y$ x4 }1 c3 V) P 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
6 N7 K0 a" X1 Q( H9 E妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
8 }9 U( T) {# e# X6 y' |8 D- N6 Q运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
- v+ N" _1 C7 z' W# ]* E0 L5 Z感觉自己每天都在重复这句话哈哈~$ Z' E% @0 n" z& |0 D8 P, y
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。; @: c& X( Z- O& }
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！5 b) G0 H2 T8 j
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
6 y% C) P+ }' _4 k) A4 C7 r: } q运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ D) z2 H R- w3 T& j
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
