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今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
5 Z; f* a# |! i! P. |: t# p妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
: t8 r  k# }* _6 T+ g- H运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！3 W7 y1 S9 f( K/ e
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
  Q) L* }% k4 M5 L5 a很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！( E# m# y5 x- t2 m* i4 n) R+ N
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！' ~$ t3 H8 n# `
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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maxinlan7

辛苦了，谢谢分享！

maxinlan7

继续加油

臭美宝

路过顶帖~

Miss_dear

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长老我要给你生个猴子

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Miss_dear

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hh滴妈

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连线的木偶

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