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: g4 f/ T, Z( @( d) ]( ~! A4 o 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。- b7 J! E6 h# f& t, B3 F
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
: C! N O/ x w, T* I' _3 A. q运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！( Y4 |, V" t8 w* {& ^% K
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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1 t8 m; p- Q6 `9 T介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
& y8 A, m) g: n很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
6 a( X/ r$ C* q% H6 z: x最关键的是，开始运动了，就要坚持了！9 `" x8 t) E- s6 h- f5 W
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ ( n* O, Z" B( T
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
