柠檬雪染流年

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来张真人兽 当前体重115.5

8 n3 @( q: d! g. e+ M, ?/ @/ R真心的说挺瘦的了
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hanxu111

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3 U3 n. h9 k+ c真心的说挺瘦的了

' J' j0 Q* L% v( _+ J# S
目标96斤
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hanxu111

No.9: Z) d  Q$ X8 s) {6 M
周末两天运动量没有减少，每天还是坚持步行10公里以上，据说运动可以产生多巴胺，使人心情愉悦。的确是这样的，我现在几乎爱上了运动，每天运动完都是自信满满的。老公这个吃货，不想减肥还引诱我去撸串，昨天宵夜吃了热量很高的烤串。美其名曰大热天和路边烤串更配哦。非常无语！今天早上（早饭前）称体重：113.8斤。又胖了一点儿。这周我能减3.8斤吗？给自己加油吧。

hanxu111

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' I7 p1 C* B3 M! l" T: o5 W亲 你是已经减肥成功了咩

' l6 ?- g! u& X多谢鼓励
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hanxu111

陪老公吃烤串，就怕身边有这种损友- T% w/ i# I$ p

4 q3 L% A7 {2 _  ?1 m* q  |9 @2 {( ]. t0 g" h1 @" @- A

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hanxu111

3 v" q' E& t* I0 v# q: h( Z  H! F/ G  ?
no.10
7 g4 P- s( a, d6 m每减肥三斤对我来说都是一个“坎”，减去三斤，不是要反弹就是停留在这个体重数不变。记得高考后体重是110斤，当时的目标是100斤，最后一个月只减了3斤，体重一直停留在107斤.三斤是我减肥的梦魇。昨天依旧坚持锻炼走10000+步，体重依旧没有变化，坚持吧希望能瘦瘦的。; g- N% L/ P; D5 M