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小溪妈妈

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真人兽又瘦了一点点,貌似不是很明显9 S, P$ e/ C0 O. x* D0 P$ M

$ }0 x7 b( P; \: l  u
/ b# }3 P$ b& p4 Y8 B

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宝宝生日
2010-11-27 
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宝妈好美!!!!!!

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宝妈加油啊!!期待你更美的样子~~
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# M. P7 N* g% L  E六日两天依旧坚持暴走,每天的运动量在10000步以上,周末和同学聚会,18年的姐妹.这次见面发现大家都发福了。暗自庆幸我还算姐妹们中比较瘦的,过了30岁,感觉人到了这个岁数就算控制体重,也会长胖一些。好久不见,一顿胡吃海塞,体重又反弹了,本周要加强锻炼了。今天早上到单位称体重:115.1斤。这个结果我早就猜到了,吃的多自然会长胖。

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昨天晚上和老公散步。一天暴走了18000多步合计为14公里。今天在同事的带动下在民园体育场走了8圈,感觉身体轻微出汗,感觉特别好。“少吃多动”自己的身体会慢慢变轻吧。今天早上饭前称了一下体重114.2斤。减肥加油,希望本周能瘦到110斤。以后要不要不吃单位的员工餐呢?真的好容易长肉呀。/ X5 I+ f; f' K2 X

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  昨天一整天走步19000多合计13公里。运动了17天虽然体重没有明显的减少,但是觉得的确肌肉变得紧实了。同事也说我变瘦了,非常开心心情很美丽。看朋友圈,多年未联系的老同学都发展的很好,有的收入颇丰,有的工作很有挑战性,自叹不如。想当年,我也是学霸呀,现在落寞了,也许奋起直追会是一个好的开始呢。为自己加油。身材、工作都会更好的。早上未吃早饭时体重113.5斤,也是历史新低了。

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【减肥挑战赛自由队】+单靠运动也可以成功减肥,我已经减重近8 ...
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