yongji11019

支持，不错

颖1979

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& m- ]' ]% H) X" y宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

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1 O9 Z4 t# @7 _# Q* T3 k
! `9 B4 o7 x0 F" O宝妈，瑜伽是在哪做的？
2 l- q% d; L8 X) S
/ ?# g* q' `4 u

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
( p% a  [0 O7 ^8 t0 A但是忙也不能忘记减肥大业！
2 H2 y2 n+ [6 U7 x8 m1 t6 V又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多& d' c6 I. I  ?8 |9 p8 O3 o
看来饮食结构合理与否还是很重要的！  }$ R% D  e1 n

" C) L5 [0 A7 U" p& j$ m% N4 W, a" H% W6 ?$ P% ^* f2 k# t

( {) ]/ t1 Z( I+ M; H/ S) _2 `* Z9 P$ c左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。+ J% m- S, ?0 n# @& ~8 r
体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
( a; }' T) z# b1 |/ P8 u近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心& f$ Q: v9 Z7 W+ ^& `% Y
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
  p4 |# B- F1 v$ Q- g做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！
+ m; U: R6 p& c6 |6 p$ p! G3 A. s" Z/ k& v8 w

1 [) z' I" J! H$ p4 @( Y

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵
* g1 R% L  Z) |) i; e) `  Y不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

; o+ W- y9 o3 G& E* v( F

. v# f1 `2 D* }+ s: _# o9 B. i  f6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……: {5 i1 y6 _0 W# B. l' \/ P* u: R8 D
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
3 k8 ]! F2 V$ z- N8 t7 @$ _5 ~9 C- }, J9 {; e% c* w( \: O

& t0 p) u" F# ~" ^7 ^# r8 P& n- M1 l5 o

兰格

辣妈，我支持你~~