yongji11019

支持，不错

颖1979

回复 yongji11019 的帖子7 E! G) U. v" Y- c

. g, e/ Z8 u+ e' |宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子
' z9 K6 y2 k6 m1 c) h
% ~/ H" X; c& Z  K7 V" v* L: x7 i3 D1 ?0 W宝妈，瑜伽是在哪做的？
7 {$ L/ H+ h3 y9 R* o. [% L
0 R- g' @3 j5 L' l5 d

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……* d, e3 G3 J+ o
但是忙也不能忘记减肥大业！( a- I- ~! H6 T, O
又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多
; H, a5 G+ K% d; Q5 i6 a看来饮食结构合理与否还是很重要的！
- ~3 [7 [: V/ R; c, q9 j4 v  c, \6 ^' [

) T$ t( _% S6 ^4 S, M* M1 t8 m. G9 S6 y; B: ?
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
+ v; o& y/ c4 H  o体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~3 u. Q% d% B: z9 o9 S  l
近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心3 O" j9 B! Q; R7 ^2 R, F
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！2 l' |  S$ C1 Q1 J' V* z
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！  t: l: G; ^/ |& [
" m" f/ n, E1 X7 b

: O- S4 a; R; V9 X) S

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵$ q' U$ n- T( O  b0 k( F$ N8 x
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

, k6 m. n6 M3 u4 c
5 z7 p, b* b* T* F: u
6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
& a: Z0 t) j, K: O$ Q还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。! W1 r. Z: W3 R  P
2 r& k" [9 @+ Q; J
8 e/ R% Z: R5 D+ K/ `& U

/ b" I) ]  V; \3 O- M

兰格

辣妈，我支持你~~