yongji11019

支持，不错

颖1979

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0 G* N. e1 k# Q$ l宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

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: d+ ~0 Z' T8 O- t/ n% L% W宝妈，瑜伽是在哪做的？$ n" @/ F, V3 J+ u
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
. t, x* y* {: S/ S8 e但是忙也不能忘记减肥大业！) D; Y& u7 d# w" @: v$ n# l) D
又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多; M$ V1 {  `& {/ B
看来饮食结构合理与否还是很重要的！5 ?6 Z2 h  v3 b, z1 D$ K$ p
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左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
0 @6 f4 G' \0 k: y# B! o( R体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
! F. ?( M5 V' u" h6 a近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心
! x: `; ]  o) q, U今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！7 Z( _& V9 w; y' {1 M* }3 D% b
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！2 {8 d4 e0 i1 Q6 B4 c
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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵
' b0 I' `( F2 N: W' _& B不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

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+ r, u$ u, m  H2 Y" g4 R2 b6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……" U5 `+ K% Z' ?0 ?7 K
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
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兰格

辣妈，我支持你~~