yongji11019

支持，不错

颖1979

回复 yongji11019 的帖子
# U% O) D+ |; ], R2 }2 @
+ P# W& d) ~2 P+ p宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

回复 两横两纵 的帖子6 a# p) ]- x# q8 t
! a9 b2 O# p) E0 d
宝妈，瑜伽是在哪做的？
6 J4 c7 U, \5 B# A$ v- v( e- o
; \( R7 h  `8 u8 A6 x1 ]

茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……
8 x, {* a! i& {但是忙也不能忘记减肥大业！
" T; E2 s5 V# X又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多
& U3 c) R2 Y) l2 r( d3 f看来饮食结构合理与否还是很重要的！
) x& P3 D2 G1 x$ T, o- i2 |* a$ Q3 H9 u
' o0 @' _% y$ ?! l4 H7 G5 Z: `
8 V$ I6 b5 `7 w, p; W8 I$ [) t
左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。3 K% T' w! @$ _2 i( r
体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~1 L7 w) b3 s8 G8 T( M
近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心& e; ^' H- g) g' n: S0 B# i
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！
2 n, E7 C! j& ?/ A/ a' k7 l# x做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！
7 M# ^% q# c1 z. p2 g' Z4 g# V1 _
/ G6 {7 o7 ^6 }! \' @

两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵1 }- q7 H% i# \
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

; i) w" z6 |% k; u$ d3 Q" n" L# F6 `  W, s; Y2 F
6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……* [, H, k: e( {
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
% ?  o( b1 ?, Z1 c, R& ]  P; s! z$ N" z: {* u5 ^8 X0 Y* }

* m9 l/ V0 X' D( r7 g' }$ G, ~8 t& V6 p

兰格

辣妈，我支持你~~