yongji11019

支持，不错

颖1979

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宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

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8 x  g5 R" U+ w3 ^& U' ^8 d宝妈，瑜伽是在哪做的？
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……* I0 [" `: Z- j' p) C9 v* _
但是忙也不能忘记减肥大业！
& u2 U8 z9 m" J: e/ G) c又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多: a$ V' L% N9 m4 i9 L/ L. @4 u
看来饮食结构合理与否还是很重要的！( d6 \9 U4 ~: E" k, ?; z) [

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左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
2 X  e: J9 u/ ^' x0 \! O. O3 ^体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~# b. O, n$ a- r" L9 }0 ^+ a
近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心8 L, Q* ^9 V4 O6 z5 w
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！, }7 }5 \0 b1 s2 x. T
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！8 N# K3 }: g: ?% R4 O( U! e

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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵
* K, O. b, o/ B8 @. _# i- C不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

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6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……/ V+ `" b/ E; V% ?3 c% U
还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
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兰格

辣妈，我支持你~~