yongji11019

支持，不错

颖1979

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宝妈，瑜伽是在哪做的？

颖1979

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0 b5 p; v- ?3 X: p4 @+ T宝妈，瑜伽是在哪做的？
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茹果还有明天

加油 支持你

小编美羊羊

宝妈加油！！看好你！！

水龙果

瘦下来肯定会更美！

两横两纵

很久没有更新了……一是忙……二是忙……三还是忙……9 Z9 _3 u$ [2 W9 ^
但是忙也不能忘记减肥大业！3 O% d1 B" q7 k9 w3 Y8 [
又去COCONUT做了一次理疗，顺便再看看身体情况，呃……还是超过标准体重、脂肪含量和蛋白质好多' ]+ e3 O& P2 d" I% x/ _' X9 s
看来饮食结构合理与否还是很重要的！2 p, u% T- Z& O5 c2 _. r
+ {) J5 |1 J7 n8 u7 k  @& ~) I
/ i2 C8 c6 u' _0 p

+ b5 `; E1 N$ t( W. q( N左边是第一次在COCO做的检测，右边是今天做的检测。
) r( B8 _8 H+ d. z体重减轻了！从64.4公斤到59.2公斤~~~
! a* x* ^: W7 y$ v2 y8 y9 f* y! E近期没有锻炼，体重比上次又有回升，呵呵，但也很开心9 F* q. j* Y# M, v2 R* f
今天是做了疏肝利胆和健脾养胃两个项目，挺疼的，但疼痛过去感觉身体很舒服很轻快！看来中医经络排毒还是很有效的！* `7 e0 B9 W# _5 g6 S& N% V! L8 j: ~
做完项目后又量了一次，哇，有点儿立竿见影的意思哦！出了不少汗呢！6 |- b( N' q0 X3 d% g

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两横两纵

但从身体结构来看，各项指标还是超标的。比如体重、体脂、无机盐含量、蛋白质含量……看来我的饮食还是很好的，都有点儿营养过剩了，呵呵8 S0 q3 _6 J0 w# o5 {" H- }) ]
不过现在还在哺乳期，不能轻易少吃。还得保障宝宝的营养呀！

两横两纵

9 _: e7 h: g1 S2 K( P

. B4 p- W: A! s1 H6月18日：体重58.7公斤现在慢慢瘦下来后，发现皮肤松弛了，这可不是好现象……
+ C* H9 x. h# U! k1 x( y还得加强锻炼！包括吃一些增长胶原蛋白的东西。
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兰格

辣妈，我支持你~~