柠檬雪染流年

回复 hh滴妈 的帖子5 {! U2 N3 S5 I) J
楼主比那些按两掉的 有效率多了

  O+ i& o! \' T* V* W* B$ |
嗯...我也没节食！没运动...就靠这个减的
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回复 athenaok 的帖子
! V) _, @( ~# k! R' K我觉得只有运动才是减肥和塑形的唯一方式 光这么蒸啊蒸 猴年马月也瘦不下来啊 ...

3 w% O% T+ {& b+ D1 n! J& r. N
我一开始也不信，做了几次感觉确实体重下去了...蒸蒸仓还可以暖宫...很舒服..我体寒，来事儿的时候很难受
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回复 姐是真相帝 的帖子) A# K  n" z/ R  M7 u- A; ]
回复 athenaok 的帖子
. F( L0 }  b' n- x: O6 E2 i4 U- r5 H8 ?1 a
就是因为懒得动 才胖 才依赖机构 理解下吧~

6 t1 Q, y' `' ?& B
运动了一段时间，确实能瘦，但是几天不动就反弹...大腿还长了肌肉
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回复 悠悠大宝贝 的帖子
( E% C9 e: q+ E# }3 ]0 M+ I楼主加油~~支持你

5 t2 G& [1 H4 H4 P3 P' a" Q1 B" c$ ]
谢谢亲支持...要关注哦
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回复 emilia0121 的帖子
( p' X: _5 G0 M' J1 M: E" g1 {不配合运动吗?楼主减肥期间吃什么

  S+ `& `; a5 z1 f不运动...就是正常吃喝...别吃凉的和油炸食品
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回复 国王企鹅 的帖子
: [9 T% n4 `- |/ \6 ?- l楼主加油~希望能瘦

6 X+ o; [+ @+ D$ p( m$ v5 U- k 嗯嗯谢谢
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回复 连线的木偶 的帖子
; y5 P: y, B' _. M" j: ~感觉挺有效果的~

7 M3 E' {' F$ J3 D7 M
嗯..不影响吃饭，减肥的同时还能调节身体健康问题
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3.3-3.7伊诺康臣集训  [  V" i9 V, w9 r8 ^) X
趁这个功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一顿！下面是我吃的一些食物...# n6 {3 w( ~. F8 c' u
今天去伊诺康臣做了药蒸，然后刮经络..按穴位！最后测量了一下腹围和腿围！既然还瘦了...多了不说，看图为证！先看看我的食物( S$ y) h$ B) O- f' g. M; i. G' _
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