柠檬雪染流年

回复 hh滴妈 的帖子! i9 s+ n  Y) o! L
楼主比那些按两掉的 有效率多了

, O6 A& m* ?8 n9 I( n  {! N嗯...我也没节食！没运动...就靠这个减的
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回复 athenaok 的帖子
1 A+ ]; E  F9 |& g* ]3 C; _. b3 c我觉得只有运动才是减肥和塑形的唯一方式 光这么蒸啊蒸 猴年马月也瘦不下来啊 ...

0 u. Y3 t9 U5 N# v/ p! g% J我一开始也不信，做了几次感觉确实体重下去了...蒸蒸仓还可以暖宫...很舒服..我体寒，来事儿的时候很难受
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回复 姐是真相帝 的帖子$ D' e0 F+ E9 U& f
回复 athenaok 的帖子
  p6 Q  b, k9 ^6 P/ t# x) Y5 c
7 K6 u" ^$ z8 R! ?9 p就是因为懒得动 才胖 才依赖机构 理解下吧~

; O+ y  o: Z( n  I$ i/ Y
运动了一段时间，确实能瘦，但是几天不动就反弹...大腿还长了肌肉
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柠檬雪染流年

回复 悠悠大宝贝 的帖子* k* d3 Y) k5 S! ]4 [6 S$ d( X
楼主加油~~支持你

: J7 t3 C( ^: C) f& Q: D% f4 @' b
谢谢亲支持...要关注哦
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回复 emilia0121 的帖子
; Y: s1 a7 i* K( C' I不配合运动吗?楼主减肥期间吃什么

: d+ t  P8 s( P" F# x# x/ S
不运动...就是正常吃喝...别吃凉的和油炸食品
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回复 国王企鹅 的帖子- w5 E" v) d% A* W
楼主加油~希望能瘦

6 V7 K0 i5 ~  P. D2 f; H
嗯嗯谢谢
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回复 连线的木偶 的帖子
2 ?! H0 f' i' v% F; t( y感觉挺有效果的~

( E9 ?3 w& Y" Y( j" y/ i嗯..不影响吃饭，减肥的同时还能调节身体健康问题
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3.3-3.7伊诺康臣集训% }: ]! U; d' Q" R- D
趁这个功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一顿！下面是我吃的一些食物...
' F8 U2 |4 B" H* f. ]: v3 R9 [/ W/ c今天去伊诺康臣做了药蒸，然后刮经络..按穴位！最后测量了一下腹围和腿围！既然还瘦了...多了不说，看图为证！先看看我的食物6 M/ F. ~6 H: J% ~% u0 d. C$ c" f( ?

6 W' c/ x# a8 M" c/ A7 h; M0 B2 y; F2 I$ e
6 n& T, R/ W: |3 v

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