柠檬雪染流年

回复 hh滴妈 的帖子
4 N/ d1 G, }2 l5 X) a# c楼主比那些按两掉的 有效率多了

. O  L- i0 `9 G5 }8 q
嗯...我也没节食！没运动...就靠这个减的
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回复 athenaok 的帖子
3 P- @" C( m2 Z' V$ W我觉得只有运动才是减肥和塑形的唯一方式 光这么蒸啊蒸 猴年马月也瘦不下来啊 ...

' A5 V7 |* C7 V  {9 s
我一开始也不信，做了几次感觉确实体重下去了...蒸蒸仓还可以暖宫...很舒服..我体寒，来事儿的时候很难受
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回复 姐是真相帝 的帖子
8 t$ F: J: P9 |7 T$ k: M回复 athenaok 的帖子
: ?& I3 C6 ]" s& A9 h6 ?- H7 Q" g2 M! C, q( M
就是因为懒得动 才胖 才依赖机构 理解下吧~

1 _1 _; g& `+ A7 A# r. ~" M
运动了一段时间，确实能瘦，但是几天不动就反弹...大腿还长了肌肉
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回复 悠悠大宝贝 的帖子, S8 a$ ~4 W  N8 ~! _) t5 Q
楼主加油~~支持你

5 t' t; o4 K& ^/ z- S" A
谢谢亲支持...要关注哦
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回复 emilia0121 的帖子3 G  Q. @9 }; y. J! s( N
不配合运动吗?楼主减肥期间吃什么

8 B& ?9 {7 }: h1 V不运动...就是正常吃喝...别吃凉的和油炸食品
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回复 国王企鹅 的帖子
4 O; G+ ]* W- f2 C* _; x楼主加油~希望能瘦

4 H( w* W, v, y; T6 p 嗯嗯谢谢
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回复 连线的木偶 的帖子4 v: o5 c0 U9 h- I
感觉挺有效果的~

6 @0 ~. `% v- o2 L' G: n) o' N7 h5 M$ e
嗯..不影响吃饭，减肥的同时还能调节身体健康问题
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3.3-3.7伊诺康臣集训
/ T' [7 |( T4 s1 F- {3 l1 @趁这个功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一顿！下面是我吃的一些食物.... X# J* i$ ~4 A) t3 ^5 T9 p0 T+ R- }8 p
今天去伊诺康臣做了药蒸，然后刮经络..按穴位！最后测量了一下腹围和腿围！既然还瘦了...多了不说，看图为证！先看看我的食物0 i0 x; i4 L& ?3 m2 Z1 f, u- I

, u% @2 W) y: @0 k( \) d4 l$ m" a+ Z) ^  Z* h8 V) g
+ V) }0 b  Q4 T

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