柠檬雪染流年

回复 hh滴妈 的帖子
, M% P5 U1 E- i5 ]- \3 s楼主比那些按两掉的 有效率多了

# i4 c$ i: X$ |# ~
嗯...我也没节食！没运动...就靠这个减的
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回复 athenaok 的帖子
( G: d$ Z% J6 Q9 ^4 o我觉得只有运动才是减肥和塑形的唯一方式 光这么蒸啊蒸 猴年马月也瘦不下来啊 ...

& I/ y  r8 s. ]9 V: l) i+ u, j
我一开始也不信，做了几次感觉确实体重下去了...蒸蒸仓还可以暖宫...很舒服..我体寒，来事儿的时候很难受
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回复 姐是真相帝 的帖子
. ?# D" v: k# \3 t  k回复 athenaok 的帖子" s1 |% o! _$ Q  H
5 Q2 S+ Z8 H) u2 K& c0 [* z
就是因为懒得动 才胖 才依赖机构 理解下吧~

$ i4 |* e4 A/ Q; X3 B" |" [运动了一段时间，确实能瘦，但是几天不动就反弹...大腿还长了肌肉
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柠檬雪染流年

回复 悠悠大宝贝 的帖子
  F0 X! ~/ Z* n) Y/ p1 }. G楼主加油~~支持你

/ p( S1 q8 l/ ~! P! x6 J
谢谢亲支持...要关注哦
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柠檬雪染流年

回复 emilia0121 的帖子
$ m2 }' T* t7 ?: ^5 b8 H# j不配合运动吗?楼主减肥期间吃什么

2 Z# U4 n" c1 W6 a: F
不运动...就是正常吃喝...别吃凉的和油炸食品
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回复 国王企鹅 的帖子
$ ]8 c5 o( a+ u% |# |楼主加油~希望能瘦

, K% B$ n7 X: D- I) I/ Z 嗯嗯谢谢
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回复 连线的木偶 的帖子
& m7 Q- L9 O; C. z感觉挺有效果的~

( z' p2 b% S" G! }/ [嗯..不影响吃饭，减肥的同时还能调节身体健康问题
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柠檬雪染流年

3.3-3.7伊诺康臣集训3 c$ E: u" u: i  x8 x  Z) \- T
趁这个功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一顿！下面是我吃的一些食物...
( Q& |# @' |4 o2 ?- N7 a! C: z今天去伊诺康臣做了药蒸，然后刮经络..按穴位！最后测量了一下腹围和腿围！既然还瘦了...多了不说，看图为证！先看看我的食物
3 [1 q5 L! V4 ~  B' V. u  ~; G$ Q+ A" z1 L0 M' n% P; U

9 P0 B1 w4 L: E( Y
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