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5月12日早餐：面包两片+牛奶一碗
2 J! K4 p7 e- W/ H' V午饭：面条两碗; _  d7 |$ P" S
晚饭：米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆
2 X( F: R' E' c2 V# d) ^' e运动：手环没电了，晚饭后步行四公里，脚很疼，尤其是脚后跟，以前就疼。腿侧面有点疼。
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5月13日早餐：面包+煎蛋+粥$ w( V8 N, u* s8 x# I- k! }
午饭：米饭+木耳鸡蛋黄瓜片
9 a' p7 t+ V0 s晚饭：蒜台肉片+凉拌洋白菜
4 U, v0 r3 x" C% H运动：早晨送完乐乐去菜市场，走一个多小时，晚饭后出去走了将近四公里，脚后跟还是疼。; D8 z5 q. [2 ^7 C9 ?8 J4 ~% u) p

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吃饭，一会出发

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今天没有做太多的运动
8 W% ?, B0 w' }6 O. g骑车八公里而已

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写完报告一会来补充

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今天体重没变化

小编美羊羊

加油啊亲！！好厉害的样子

悠悠大宝贝

加油加油！！！挺棒啊

猴猴桔妈

宝妈好有毅力！！！