jinziwei2080

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5月12日早餐：面包两片+牛奶一碗  M0 w( @4 u  j5 a7 ]( O$ v' f
午饭：面条两碗3 c( I) `9 Y; X5 x- u) w3 }
晚饭：米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆# `% b, K( Z2 ]) a# F
运动：手环没电了，晚饭后步行四公里，脚很疼，尤其是脚后跟，以前就疼。腿侧面有点疼。) O2 ^( D" \# C) T* u- {

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, m2 s6 Q0 E1 i4 k% D" \9 @5月13日早餐：面包+煎蛋+粥3 Y# [% ~# V! a' e! {& h+ b
午饭：米饭+木耳鸡蛋黄瓜片. e. y" i9 D* @% ^/ e1 r$ h
晚饭：蒜台肉片+凉拌洋白菜
: {* J5 i+ ~% h. f- R# P8 ?9 c运动：早晨送完乐乐去菜市场，走一个多小时，晚饭后出去走了将近四公里，脚后跟还是疼。
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jinziwei2080

吃饭，一会出发

jinziwei2080

今天没有做太多的运动
5 f8 z7 V; W8 n% n& ?骑车八公里而已

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写完报告一会来补充

jinziwei2080

今天体重没变化

小编美羊羊

加油啊亲！！好厉害的样子

悠悠大宝贝

加油加油！！！挺棒啊

猴猴桔妈

宝妈好有毅力！！！