洋人

回复 小可恶麻麻 的帖子
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亲，真是很幸运，最后一批的通过名单只有你一个，今天一早看到有点小失落。

特别特de麻麻

这个多钱
来自[妈妈网iPhone版]

zljalyx

这个多钱

好像看要减的体重10斤800 后面忘了，会回给亲问问

zljalyx

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4月30日 周四

     今天是第二次减肥，和第一次做的项目基本一样，先做的蒸汗再做减肥带，中间有个小插曲，做完蒸汗后店长给我做了个拔罐开穴位，在肚脐和周围大概5.6个罐，拔到第4个我就受不了啦！疼死我了（这里只能对店长姐姐说声抱歉了）我就全让拿下来了，穴位没开成不知对减肥有影响没。总结下：第二次做减肥带时腹部肉肉有些酸，但是做完后没有第一次那么疲惫。

没做前体重

做后体重

zljalyx

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4月30日  早餐  豆腐脑+小窝头1个6 ?" [* p4 z6 Y% Z0 v5 f2 k4 D7 f( |
              午餐   米饭50g+上汤娃娃菜+炸虾卷3个+养乐多1杯（今总算有空和老公单独约会吃个饭，不能太扫兴了）
9 ]% `6 z$ \4 H$ B3 h- V1 e               晚餐   凉皮半份
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5月1日    早餐    西红柿1个+鸡蛋一个+脱脂牛奶1杯+全麦面包半片: m) T7 \: I) G
               午餐    儿童肠1根+面包半个+黄瓜西红柿各一个
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今带孩子去公园玩了，饭菜不好控制。还有今早上空腹体重是77.8公斤，又涨回来了，还有些便秘。我是最爱喝稀饭和粥的了，现在不能喝了（店长姐姐说喝粥最长肉了），会不会导致便秘啊！6 a, F& y+ p9 D2 }! t
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zljalyx

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+ {8 J7 P" l) u7 M) ^! j( r5月2日  早餐 牛奶面片+鸡蛋一个+全麦面包一片2 ~* W; m( c( I  G
             午餐  西红柿鸡蛋面
, J/ ~: ]3 `7 ~1 l3 d5 T              晚餐  吃餐馆（节日聚会）" T- M4 _  E% K( L, C/ j3 u' b0 o
5月3日  早餐  煎饼套+豆浆一杯$ P- N9 a& r; t" w' Q: v* l! Y2 G+ o; ?
             午餐  鸡蛋一个
0 M. M9 b( j! G" M- D, Z' N) H2 _             晚餐 牛肉面半份+拌黄瓜+ l. V* h& Q* G( X  W! ~/ `. Z

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zljalyx

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2015年5月4日  周一

今天是约定的第三次瘦身的日子，先看下减肥前后体重图，最后减重结果是78公斤，亲们没看错由于5.1的小长假我的体重又有些反弹了，其实我这几天真没怎么吃，但就是又胖了，委屈。给我做瘦身的姐姐对我说我这种体质是最难减的，经络不通，吃什么都吸收，也就是说喝口凉水都长肉，所以再做完了之前的两项后（蒸汽和腰部按摩）我今天还要做通经络，首先是经络按摩就是用它绿的是经络按摩刷，还有配套的按摩药膏。姐姐按摩完一个地方就能说出我那个地方的问题，脾湿，右腿不好，肝胆不通，脾胃不好，上火下寒，说的都对，前一阵看中医人家也是这么说的，按摩完后，要通过拔火罐辅助下看看完事的照片我手机照的不好，其实到家我照着镜子一看比这照片上紫多了。今天耗时时间最长大概3个多小时我九点多去的，到家都十二点多了，真辛苦给我做瘦身的姐姐了，这按摩可是个体力活，何况我比姐姐还庞大不少呢多谢，做完回家后就困了睡了个美美的午觉，好舒服，身体轻松多了，好期待下次

zljalyx

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2 I/ _( n" \: [$ f# H: ^5月4日  早餐 豆腐脑+小窝头一个（要是不减肥还真不知道有这么
) {+ @" M: K# s6 U: F' ~( k" \; [' ?$ I, Y7 H( @( l9 m* i
                      便宜的早点，才2.1元）0 |- b; h  G6 Y% @* M% U, R
             午餐   素蒸饺7个+棒渣粥一小碗
6 A" z9 d. h4 j6 |  C& H             晚餐   素蒸饺5个（中午剩的）+稀饭1小碗
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大晶晶

感觉楼主饮食比较清淡

xiuxiudan00

加油加油哦~~