洋人

回复 小可恶麻麻 的帖子
7 j3 R6 i: q- R% P% r8 J, `% B* B1 ^7 h+ ~# l2 }% q
亲，真是很幸运，最后一批的通过名单只有你一个，今天一早看到有点小失落。

特别特de麻麻

这个多钱
来自[妈妈网iPhone版]

zljalyx

这个多钱

好像看要减的体重10斤800 后面忘了，会回给亲问问

zljalyx

: P" \  J% J4 t
2 m9 H# `' y5 ~/ x

4月30日 周四

     今天是第二次减肥，和第一次做的项目基本一样，先做的蒸汗再做减肥带，中间有个小插曲，做完蒸汗后店长给我做了个拔罐开穴位，在肚脐和周围大概5.6个罐，拔到第4个我就受不了啦！疼死我了（这里只能对店长姐姐说声抱歉了）我就全让拿下来了，穴位没开成不知对减肥有影响没。总结下：第二次做减肥带时腹部肉肉有些酸，但是做完后没有第一次那么疲惫。

没做前体重

做后体重

zljalyx

. W7 r/ v( U2 V2 r$ z( R3 B9 [  f- R# {, ?1 ]
4月30日  早餐  豆腐脑+小窝头1个
  L% K# _$ e6 ~              午餐   米饭50g+上汤娃娃菜+炸虾卷3个+养乐多1杯（今总算有空和老公单独约会吃个饭，不能太扫兴了）
* g1 J3 Y4 ^* Z" Q5 k5 g/ t/ {               晚餐   凉皮半份
9 u& T( T. L2 I- q
* t, i" [" f& u$ ? 0 `1 g, R2 }) T1 D6 }9 L5 e. _) ]
+ d8 T5 ?- R! r' U

( ~6 z: y( y' p( J5月1日    早餐    西红柿1个+鸡蛋一个+脱脂牛奶1杯+全麦面包半片
; N( J0 K3 A. C3 v* }$ @4 B8 v               午餐    儿童肠1根+面包半个+黄瓜西红柿各一个* d& C6 q: h4 S) Q/ T' ^' ]
               晚餐    肯德基鸡腿堡一个+蛋花汤半份
# m& o/ H. r  e) ]. `& X今带孩子去公园玩了，饭菜不好控制。还有今早上空腹体重是77.8公斤，又涨回来了，还有些便秘。我是最爱喝稀饭和粥的了，现在不能喝了（店长姐姐说喝粥最长肉了），会不会导致便秘啊！
* c; }, m0 z7 M0 I& I, O! k* Y               
6 Y2 o2 d  f7 h# G
, x/ v& U$ z* h9 `5 |. u5 g; y

zljalyx

- O+ r! W" N# j1 n$ G
, _! Q' B0 B: V# {5月2日  早餐 牛奶面片+鸡蛋一个+全麦面包一片
. C( H# u0 ~: C8 _8 ]             午餐  西红柿鸡蛋面
" T" ~0 Y3 j- N6 b) S7 M' C2 P9 q* W              晚餐  吃餐馆（节日聚会）- |5 _, Y. J2 K2 _0 R
5月3日  早餐  煎饼套+豆浆一杯
" x! ^1 {; \, r8 t! c; v( T5 ^% D& t             午餐  鸡蛋一个! @& h0 @" a: D( B
             晚餐 牛肉面半份+拌黄瓜
% o( S; ]; B1 I* ]& t( H9 ]& P9 y5 {

3 ]3 A; Y$ B9 D! V- d6 P

zljalyx

# P! _, v7 A* f$ ^

  m6 a6 R7 i2 Z4 ^

2015年5月4日  周一

今天是约定的第三次瘦身的日子，先看下减肥前后体重图，最后减重结果是78公斤，亲们没看错由于5.1的小长假我的体重又有些反弹了，其实我这几天真没怎么吃，但就是又胖了，委屈。给我做瘦身的姐姐对我说我这种体质是最难减的，经络不通，吃什么都吸收，也就是说喝口凉水都长肉，所以再做完了之前的两项后（蒸汽和腰部按摩）我今天还要做通经络，首先是经络按摩就是用它绿的是经络按摩刷，还有配套的按摩药膏。姐姐按摩完一个地方就能说出我那个地方的问题，脾湿，右腿不好，肝胆不通，脾胃不好，上火下寒，说的都对，前一阵看中医人家也是这么说的，按摩完后，要通过拔火罐辅助下看看完事的照片我手机照的不好，其实到家我照着镜子一看比这照片上紫多了。今天耗时时间最长大概3个多小时我九点多去的，到家都十二点多了，真辛苦给我做瘦身的姐姐了，这按摩可是个体力活，何况我比姐姐还庞大不少呢多谢，做完回家后就困了睡了个美美的午觉，好舒服，身体轻松多了，好期待下次

zljalyx

6 c. F$ {, g% `8 L$ i7 w- g" z. ]- b% I
. n* A7 p/ A  h, z5月4日  早餐 豆腐脑+小窝头一个（要是不减肥还真不知道有这么( m: H. Z- ]- s4 u; Q% M
9 }9 Y9 T# p1 c1 O0 ?. r" u
                      便宜的早点，才2.1元）
7 j: t5 r* @& ]# a: S             午餐   素蒸饺7个+棒渣粥一小碗
0 \/ k/ k# m2 N. |) |9 j1 G; P             晚餐   素蒸饺5个（中午剩的）+稀饭1小碗! ?/ Y- C. M8 y; _. ?1 i! h

: m( M# \; {9 k

大晶晶

感觉楼主饮食比较清淡

xiuxiudan00

加油加油哦~~