愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:358 M  ^2 R/ |) k5 q* M6 v
看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

% M$ ?/ H5 p3 O
6 Z4 I& R4 P8 ]1 i9 W$ _4 k( i" q
还用说？必须戒掉
4 y( T9 ~+ Z3 d% h

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:440 E. e8 t& S; O3 V0 [
问下楼主，老是饿怎么办

* m/ D/ k0 F4 h3 }% e
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46, @, G3 K6 U, X, T
可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

# a3 K: V6 j0 E2 P/ Y
! G1 F" i: O, P4 T
那恭喜你了。。不用减肥了。。
$ Y# Y  K  ?+ g: E4 Q7 ~. |8 y

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51, A% m: m' n1 k/ ^1 O; R9 K
那恭喜你了。。不用减肥了。。

0 f, e* [. x+ L) O! ^+ x# ~不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26
  N6 _3 B$ ?7 w- K! i不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

7 W0 w" W5 ]: O# m' k5 _

" |& n5 ?& v, W& e1 l  u9 C6 B如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。( p' I# f5 I% h% @