愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
* y! Z+ |/ H# a1 `* K. r看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

: _1 @! L# J( r2 u  b5 B4 t
' U! c1 _* c& T. t/ m0 S; L( T
还用说？必须戒掉
: r% Q" x* S7 q$ s7 N

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44
8 B" J% I+ C8 T- }! W问下楼主，老是饿怎么办

+ w( o+ I" u/ v& H
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46) u, o5 n, ~5 N$ e3 d
可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

) K7 Q4 ~3 ?, H1 ]1 M

% s5 Q$ K! b) g1 `& p那恭喜你了。。不用减肥了。。# d  H/ Q2 D" ^) Z/ @6 e7 J

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51
' }9 Z' p# [7 l" h- V  C3 t# z那恭喜你了。。不用减肥了。。

6 X& ]- w1 i( F: ?
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26
2 P5 p* k( E9 M7 j+ T不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

' ^  F4 j1 |. y7 ~
! {# _* e0 h! O( m9 O* i, M2 a& K
如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。& |1 |, D% N: W- |+ F" t8 d