愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
: O7 Q0 M, J8 A7 O& J) `看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

! b; `% Q% D' m5 {
: q6 _0 O3 t3 d5 x7 Q: [! \
还用说？必须戒掉
* a4 \' w& K3 M+ M: u2 h

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44- L5 W" K0 n: X& i6 N
问下楼主，老是饿怎么办

) @8 e) ]; @* l
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46
! n% w5 e) m- g* m) L' R可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

% K$ K7 s8 K; }4 J7 S, ]

- G8 w3 O9 ]+ |- V# D那恭喜你了。。不用减肥了。。, h. \6 w" W; Q6 S/ U' W

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51: g* w  y0 M& O
那恭喜你了。。不用减肥了。。

+ M, e8 s: G9 ?  {& p2 L
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26- o" r, n: ^+ F0 w7 H+ E3 C
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

! Y; A. \* Q1 j4 g

. b/ d) H/ n7 G如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。. k% u  z$ B2 H6 U: G* e! D8 C