愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
0 t1 l  I! y. h2 S看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

( [; M: V9 L# a9 G4 e( ]2 d
% T" G# I, w- [) F
还用说？必须戒掉
0 b5 ^3 g  s; X! B9 V- S

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44- x2 u3 O; I5 L7 t  t
问下楼主，老是饿怎么办

- s3 ~; l& l% d; j5 l
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:464 l" Y# T0 j1 f, L5 ^' k! _: @
可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

# f3 w* P* F/ l" N: T  U( n2 |9 l) A
那恭喜你了。。不用减肥了。。
: `) O( |8 m. b

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51" l  X' K. V& o) T; i+ N
那恭喜你了。。不用减肥了。。

2 X- M+ a. W. _4 f+ [- d3 k% T: r
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26+ v+ o5 Z9 a+ j4 @# h
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

1 A2 s, [) w  I9 W
6 ?$ L+ F$ s1 O% `# u2 i
如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。
* n" l! f" s3 z3 g( P