愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
+ I8 Q5 O$ u9 k看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

4 w- e3 a* C5 u7 l. h, n1 k" B, |8 S% |# F
还用说？必须戒掉
1 Z+ X- h  l% M# ?9 o$ \  b7 ]

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44$ W$ e- C: o3 k5 x* V/ K0 E& Q
问下楼主，老是饿怎么办

3 K5 i. X1 g% g/ h怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46% a- W/ G4 s# G) o
可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

8 C$ X7 {7 u% Q/ y6 N& w  J2 K5 K4 b8 l
5 V+ v! z9 F: K8 r6 K那恭喜你了。。不用减肥了。。$ s) R. B! D' }) B: R

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51
& F  a8 L% h8 F1 P3 R" j9 m那恭喜你了。。不用减肥了。。

- W1 r- H3 b% N
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:266 L6 _( i* L; b% w4 t$ {$ V
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

1 Z- v$ s. j0 a! j6 N8 p1 C7 V- M4 t1 Y
如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。, a" b/ B$ j* n" z6 E4 A& K% m