宝宝三岁多了，天天睡的很晚，妈妈有什么妙招吗？ - 婴幼育儿话题

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1楼

宝宝三岁多了，今年9月份上的幼儿园，夏天的时候最晚10点多也就睡着了，自打进入冬季以后，每天都得11点多快12点才睡，弄得白天精神也不好，一到晚上过了9点就开始精神，这可咋办啊？有没有妈妈有什么方法？在幼儿园可能睡两个半小时，是不是白天睡的太多了？

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2楼

有可能是因为白天宝宝睡得太多了喔，宝妈如果平日没有时间，可以等周六周日的时候，在白天多带宝宝玩一玩，让他多耗费点精力，晚上的时候自然就会比较困了，那样就会睡得早一点，连着两天这样生物钟应该就能调整回来，这样周一的时候宝宝也会按时睡觉啦

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3楼

早上早起，白天少睡

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