抹茶冰乐

糖筛糖耐都没过的亲大家都怎么控制饮食的？我现在都快疯啦，天天不知道吃什么了，每顿饭限制热量，我拿过一样东西来都先看成分再看热量表，天天脑子里都是热量啊千卡啥的，这才两天就快坚持不住了，不是自己嘴馋，实在是有些无奈，为了宝宝健康我什么都不怕可一到饭点家里都问吃什么真的快疯掉了，这大热天的本来就不知道吃嘛，这下可好难上加难了，请教姐妹们给点建议吧，要是能给个一日食谱那就更感激涕零啦！！

冰儿022

建议亲买个血糖仪，吃饭后测血糖，餐后两小时的。看你吃什么东西不会升高血糖。每个人的餐谱都略有不同的。最好总结自己的饮食规律，成品的餐谱不一定适合每个人的。

大尧尧妈妈

亲,我怀孕时也是高血糖,给你说说我个人积累的经验吧,希望对你能有所帮助.坚持少食多餐的原则,基本上是3餐变6餐,平时三餐时间不变,但量要减少.让自己每顿都不饱也不饿血糖就不会太高.除了高糖的东西其余的都可以吃的.否则宝宝营养不够.然后在上午9/10,下午3/4点钟加一餐,同样量不能大,水果也要吃,可以选择苹果,木瓜,火龙果,西红柿,黄瓜,桃子吃青点的,不太甜,无糖酸奶等,我到孕晚期半夜总饿,于是我在睡前就用全麦面包加两片低脂奶酪,顺便还补钙了呢!另外鱼肉都不怎么长血糖,蔬菜鸡蛋更是一点血糖都不影响,你瞧这些东西既有营养也不升高血糖,别发愁,我知道你的感受.此外血糖跟情绪睡眠休息都有关系,亲要放宽心,我家宝宝已经快2岁了,很健康.别发愁,可以吃的东西很多只是要注意每餐的量.孕妇和普通人不一样,不能太限制吃,影响宝宝发育的.入院时一定要告之医生,在输液时不能输葡萄糖应该用果糖. [ 本帖最后由 大尧尧妈妈 于 2010-8-9 15:26 编辑 ]

姗姗莱池

我也是天天不知道吃什么，愁死了都！还六顿饭呢，我三顿都不知道吃嘛11rabbit01

小虎宝宝1983

今天也测糖耐去了。。。没过。。。。！！！要疯啦！！！ 。。。让我下周还去测呢。。。。真不知道这几天要怎么控制才行呀。、、、、不会得糖尿病，，，影响宝宝 吧？？

抹茶冰乐

原帖由 大尧尧妈妈 于 2010-8-9 15:22 发表 亲,我怀孕时也是高血糖,给你说说我个人积累的经验吧,希望对你能有所帮助.坚持少食多餐的原则,基本上是3餐变6餐,平时三餐时间不变,但量要减少.让自己每顿都不饱也不饿血糖就不会太高.除了高糖的东西其余的都可以吃的. ...

太感谢亲啦！你的建议对我很有帮助！感动死了！11rabbit01

半个天使

前几天去市妇幼做的糖耐 提前几天控制饮食 少食多餐 别吃西瓜 冰激凌 据说毛豆含热量很高 少吃 多喝水 多运动

maomaovip

去年我怀孕时也是这样 自己就很小心 小心都不知道吃嘛了 后来也就不管了 宝宝生下来很健康啊 七斤四两呢 目前已经20斤了11rabbit01

赫嘉

我去贵州路糖耐的时候，是前一天才知道糖筛没过，因为糖筛后我坚信自己能过所以照常吃喝尤其爱甜食，点心，西瓜面包都不少。结果糖耐到很正常，喝糖后才5点多。所以亲们不要紧张。

抹茶冰乐

听说转本医院不承认市妇幼的结果，亲们有知道的吗？