Violet963

我们孩子这睡觉时间是越来越晚啊，弄的我天天晚上烦死了。月子里九点，后来九点半，再后来十点，十点半，十一点，这现在十二点多啊，有一天白天没怎么睡，半夜两点才睡。这每天晚上哄孩子我是腰酸背痛啊，而且一点别的事也干不了了。天天弄的我情绪倍儿差。

老牛媳妇

以前奶睡，最近刚断奶，天天玩到十一二点才睡，站床上唱歌，我琢磨着原因，白天跟奶奶不总出去睡觉时间太长，晚上跟我兴奋的，慢慢调整吧

月上莲花

这么大了，掐白天午睡，保证夜间睡眠。我们就是精神特大，白天睡一会儿晚上也得十二点以后了，这样比不午睡对孩子身体影响大多。所以我从她一岁开始，就不让她午睡了，幼儿园前晚上一直卡在8点半左右睡着。

tearingangel

当然要出去玩，我们上午一趟下午一趟，不走路座小车看看也是消耗。

福果儿

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你们孩子精神头大，建议白天别让午睡，晚上时间慢慢儿调过来

我家宝贝叫妞妞

晚上，尤其七点半以后，尽量不进行剧烈活动，可以进行一些比较舒缓的项目，例如搭积木，听音乐，讲故事，让他提前进入睡眠前的准备，然后喝奶（如果已经不需要睡前奶，可以省略），洗澡，漱口，上床后可以给孩子讲一到两个睡前故事，语气轻缓，之后将屋子的灯调至最暗或者完全关掉，给他营造睡觉的环境，中途如果孩子有和你说话，只要告诉他“现在需要睡觉了”就可以，**不说，这个过程可能需要一周或者更长的时间，但是孩子一旦形成习惯，就比较容易了，我们现在关灯后，五分钟入睡，当然白天也要减少睡眠时间，尤其是下午三点至六点期间，最好不要让他睡觉，这个时间的睡眠是最影响晚上睡觉的。

起点阳光

宝宝习惯了这样的作息规律，要慢慢给宝宝改过了。晚上不要和宝宝玩的太多，这样宝宝兴奋了就不睡觉，家里人也要早点睡，早关灯，慢慢宝宝就会改过来的。

Super~Mary

我儿子也是 不控制他的话得12点来钟   最近强行控制一下   关灯是关键  然后告诉他一会梦里见  梦里就亮了  梦到妈妈接着跟你玩~！~还行 自己鼓秋鼓秋就睡着了

zjislucky

我们也有同样的困扰，白天没什么觉，有时就睡半小时，晚上还得到十点十一点才能睡，大人真是耗不起啊，我们都14个月了，以后岂不是更难睡？

wisdomclever

我们原来也是，我俩都困的不行了，他还精神着呢，23：30左右睡，后来有一阵宝爸加班回来的晚，姥姥晚上跳广场舞，姥爷出去玩2小时，家里只剩我和孩子了，我们男孩也刚2岁4个月，跟我9点左右就睡着了，可能跟我玩无聊吧，现在他爸在家也10点就睡了，原来想调整早睡都不行，现在他自己到调过来了，还是家里安静为主要原因，慢慢的就来睡意了。
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