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宝宝生日
2009-10-15 
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1440 
回复 dy19811020 的帖子
2 N3 p$ H% Z3 P5 D5 T2 f, v* b& ~/ ^+ q0 X" a- U3 B! G
一开始头两个月经常去健身房跑步+少吃,但是三餐都吃,晚上只喝小米粥。白天正常 ...
谢谢亲的介绍!

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宝宝生日
 
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宝妈有瘦肚子的方法吗

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宝宝生日
2011-07-22 
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338 

淘宝掌柜通

回复 三月里幸福饼 的帖子
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其实瘦肚子比**地方都慢,仰卧起坐还是最有效果的。或者平躺着双腿直直的抬起来到90度,是瘦小腹的,每次做12-15下,每天做3-4次。
# [! t3 ^- N" q+ Q5 @) z就是很难坚持下去。要有毅力哦!
' J( D. x! A! f, u

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宝宝生日
2011-07-22 
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338 

淘宝掌柜通

回复 狐彬彬 的帖子
8 i$ w- v) Z4 b- L" C# a$ p! B2 ]6 F" V& _' v. I+ c' D
是的宝妈,条件允许的情况下要多运动,不能去健身房就坚持每天走路一小时,快走。都不能的话就只能靠控制饮食了,晚餐的控制效果最好哦
. X  m1 F- Z0 B

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宝宝生日
 
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回复 Harry-and-Bella 的帖子
. a8 V8 C: r4 }, y. S  ?9 t回复 dy19811020 的帖子
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/ }$ d! c9 l& s! J- v8 ^- }& f一开始头两个月经常去健身房跑步+少吃,但是三餐都吃,晚上只喝小米粥。白天正常 ...
: J  I7 Z  z) @$ ^
谢谢亲介绍,我也要努力

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宝宝生日
2011-04-01 
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19 
好漂亮啊
童童小囡囡

大 本

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宝宝生日
2010-01-14 
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2644 
楼主大宝二宝相差几岁啊,看照片差不多大。亲没生之前多少斤啊,本身就很瘦吧

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宝宝生日
 
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好厉害,我每天都吃好多,特别是乱七八糟的高热量,好卡路里的东西
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日
2011-09-05 
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260 
佩服!
来自[妈妈网iPhone版]
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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