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顺顺妈

硕 士

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宝宝生日
2011-03-23 
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6939 
没有糖还好啦,难喝换点别的呗,牛奶豆浆粗粮粥,本来控制就够难受的,别让自己过的苦哈哈的 ...
看那个熊猫,她就是刺激你来的,我也是,哈哈哈哈~~~你的月饼怎么做的,这么好

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小美妈妈730  自己喜欢烘焙,没事做着玩  发表于 2014-8-7 15:35
虎宝虎娃斯基

学 士

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宝宝生日
2010-10-21 
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3172 

神医辣妈

减肥最忌讳早餐吃少。早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要少吃或者不吃。早餐亲可以丰富一些,蛋奶水果,少许糕点或者饼干三明治之类的。中午在食堂吃些淀粉含量少的食物,多吃菜少吃饭。下午饿了可以适当补充点能量,为晚饭不吃做准备。我已经坚持小半年不吃晚饭或者少吃了,刚开始饿得我真是受不了,其实也不是饿,就是习惯,没吃就觉得别扭呀馋呀。但是时间长了习惯了就好了,让我吃我倒不习惯了。如果想吃东西,我就吃全麦面包,或者粗粮,低糖酸奶,低糖水果,或者水果麦片泡牛奶。饱了,但是热量还低。偶尔跟家人出去吃晚饭我也不吃主食。一定要改啊!早餐一定要吃饱。

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小美妈妈730  早餐吃鸡蛋这是当时拔罐减肥的食疗法,所以坚持下来了  发表于 2014-8-7 15:35

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宝宝生日
2014-02-04 
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166 
我也是来求月饼盒罐头的作法的,做的真好,楼主发个厨房美食帖吧

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小美妈妈730  你去《我爱厨房》那里有好多能人呢,我不如她们  发表于 2014-8-7 15:34

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宝宝生日
2011-07-30 
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我也是来求月饼盒罐头的作法的,做的真好,楼主发个厨房美食帖吧
你去《我爱厨房》那里有好多能人呢,我不如她们

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宝宝生日
2011-07-30 
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减肥最忌讳早餐吃少。早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要少吃或者不吃。早餐亲可以丰富一些,蛋奶水果,少许糕 ...
早餐吃鸡蛋这是当时拔罐减肥的食疗法,所以坚持下来了

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qinao  亲,拔罐减肥的食疗法方便告诉吗?  发表于 2014-8-7 16:52

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宝宝生日
2011-07-30 
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看那个熊猫,她就是刺激你来的,我也是,哈哈哈哈~~~你的月饼怎么做的,这么好 ...
自己喜欢烘焙,没事做着玩

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宝宝生日
2007-12-22 
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596 
月饼做的真好

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小美妈妈730  比我做的好的多的是呢  发表于 2014-8-7 17:08
桐桐妈

高 二

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宝宝生日
2010-06-13 
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早餐吃鸡蛋这是当时拔罐减肥的食疗法,所以坚持下来了
亲,拔罐减肥的食疗法方便告诉吗?

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小美妈妈730  早上煮鸡蛋,中午鸡肉或牛肉,晚上吃黄瓜或西红柿  发表于 2014-8-7 17:06

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
亲,拔罐减肥的食疗法方便告诉吗?
早上煮鸡蛋,中午鸡肉或牛肉,晚上吃黄瓜或西红柿

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宝宝生日
2011-07-30 
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2908 
小美妈妈手真巧啊
比我手巧的妈网大有人在
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【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主 宝宝和宝爸回归打乱减肥 ...
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