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无论是我本人的母乳喂养经历还是执业后了解到的，经常会遇到关于母乳喂养的担忧，同样的问题周而复始的解释说明，我觉得非常无奈，母乳喂养这一人类自然进化出的喂养方式在现代却被背上的种种误解。以下内容转自国际母乳会，希望能让更多妈妈看到，减少对母乳喂养的误解。

（导语）从老人那里、从朋友那里，我们得到太多的关于母乳喂养的经验和观点。有些经验让我们受益匪浅，但也有观点让我们错误地丢掉了母乳喂养的机会。这里让我们来挑战那些错误的“传统”。

传统说法1、母乳六个月以后，就没有什么营养了，应该给孩子断奶！

事实：这个说法是毫无科学根据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。

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传统说法2、妈妈一开始来月经，奶就变味了，就不能再喂孩子了。
事实：至今没有任何研究表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳。但是要注意，应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。母亲重返工作岗位而又做不到频繁挤奶、宝宝开始进食其他添加物、或者以前夜间吃奶的孩子突然开始睡整夜觉时，随着宝宝的吸吮率降低，母亲体内的荷尔蒙水平会受到影响，无论是否先行排卵，月经都有可能回来。

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传统说法3、乳房不涨、而且太小，还漏奶，肯定奶水不足。
事实：乳房不涨并不说明奶少。在3个月左右，妈妈和孩子之间已经达成默契，身体知道该生产多少奶，不象刚刚开始喂奶时，那么慌里慌张拼命产奶了。孩子吃的奶，大部分是现吃现产的，所以涨不涨没有什么关系，和乳房的大小也没有关系。你漏出去的奶是多余的，宝宝吃的时候，你还有无穷无尽的奶给他，他一边吃，你一边产，源源不断，取之不竭，用之不尽。这时没有必要给孩子添奶粉，如果你这个沉不住气加奶粉会让你的奶越来越少。要让奶多，只有一个办法，就是让宝宝多多地吃、吃、吃！

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传统说法4、宝宝出生后头两天，奶没有完全下来，先不需要给孩子吃。
事实：这两天极少的一点点奶，恰恰是比金子还珍贵的“初乳”(colostrum)，它的脂肪和碳水化合物含量极低，却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对你的宝宝有益的成分，最最应该给孩子吃。母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障，尤其是初乳，好比给新生的宝宝打了第一道预防针。而且新生儿越早吸吮母亲的乳头，越有益于乳汁的尽早分泌。国际母乳会推荐，在没有生理和病理障碍的前提下，孩子出生后几分钟之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。即便你看不到或感觉不到有乳汁分泌，还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体。你真正的乳汁在产后二到五天之内出现。在一个星期内，你的乳汁处于转型阶段，到了十天至十四天左右，你的乳汁稳定下来，成为成熟的奶。这个时候，不要因为觉得宝宝饿，早早地喂他奶粉。新生儿6个星期之前混合喂养，最容易引起乳头错觉，因为吸吮奶嘴和吸吮乳头是两种截然不同的技巧，使孩子要么拒绝乳头，要么因为衔乳姿势不正确，导致乳头皲裂，给妈妈带来痛苦。

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传统说法5、看到妈妈的乳汁是灰颜色的，很清淡，说明奶太稀，喂不饱宝宝。
事实：我们看到的清淡的奶是“前奶”，成分大部分是水分，是给宝宝解渴的（这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水）。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌象奶油一样的“后奶”，是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。在炎热的夏季，母乳会自动变稀，供给宝宝更多的水分，所以即使在夏天，宝宝也不需要额外喝水。

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传统说法6、吃奶粉的宝宝比纯母乳喂养的孩子体重增长快，说明母乳有时不如奶粉好。
事实：吃奶粉的孩子的确更容易胖，因为奶粉中含有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，是宝宝不需要的，而且会造成体重过量，给将来的健康埋下隐患。

echorqr

传统说法7、如果孩子长得快，个子大，光吃母乳是不够的，应该提前添辅食。
事实：无论你的孩子的成长速度有多快，你的母乳都能够在6个月内满足她的全部需要。提前添加辅食，不仅无助于事，反而会给孩子造成过重的肾负荷，而且破坏她对母乳营养的吸收，适得其反。

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这个帖子反反复复做了好几遍，最后只能分段发上来，好辛苦。放一张母乳和奶粉的营养对比图吧，这张图片只列举了母乳营养的一半成分。

beautifulvivian

我非常讨厌别人催着我给孩子加辅食，记得我们孩子四个多月的时候，我爸天天回来说，我们单位谁谁谁家孩子四个月都吃什么什么了，你怎么还不给孩子加！我好说歹说拿出各种书籍证据，纯母乳到五个月，我妈就开始给喂蛋黄了。然后孩子吃奶到九个多月的时候，N多人又开始说，你怎么还不断奶啊，这么大了吃母乳都没营养了。我去，吃自己妈妈的奶没营养，跟小牛抢奶喝就有营养了？我们孩子一岁两个月断的奶，实在是因为光想着吃奶不好好吃饭，而且又是男孩子，怕恋奶对心里有影响。是不是我的这种想法也是多余的？

轻舞影

我是母乳强力支持者，呵呵，当初月子里奶不多，因为自己的坚持，孩子才能一直母乳喂养，直到将近两岁