香太郎

今年母亲节前夕，天津妈妈网联合天魔剑道馆，为妈网的妈妈们带来了一场不一样的节日体验——剑道体验。通过剑道的练习，人的思维方式，自我控制力，集中力等等都会得到很大的改善，个人素质也会得到提高。而妈妈们也在这样的运动中，体验到了不一样的武林文化。马上就跟着小编一起，走进天魔剑道馆，走进剑道吧。
参加活动的妈妈们点击”我要发作业“发表你的活动感受，还可获得100妈豆哦。

剑道馆剪影
整个剑道馆宽敞，明亮，在活动开始前，老师还点上了一支熏香，颇有些入定的感觉。剑道馆的护具分列摆放，下面试小编从百度上搜到的一些资料，以供参考。
剑道的护具由四部分组成，从上至下分别为：

面（MEN）：保护头、喉、肩
胴（DOU）：保护胸部、腹部 甲手（KOTE）：保护手背、拳头
垂（TARE）：保护下身——可直接解释为护裆这四部分的护具保护着剑道练习中四个打击部位是：MEN（头顶）、KOTE（小手臂）、DOU（腹部）、TSUKI（咽喉）

活动一共到场六位妈网会员，百分百出勤，还有很多这次没有报名成功的妈妈们也不要遗憾，之后还会有更多精彩的活动送上，多参与活动，多发帖回帖赚妈豆，好处多多哦。

先来一张大合照，各位妈妈气质都很温文尔雅呢，好期待各位一会儿挥起竹刀来英姿飒爽的样子呢！

香太郎

回复 香太郎@tj 的帖子
活动开始，在老师的带动下，我们先一起拉伸下胳膊，做一下扩展运动，以防一会经过运动会有肌肉韧带损伤的情况哦。

蹬蹬蹬蹬，我们今天的”武器”也将上场，一米多长的竹剑还是很有点分量的哦。

老师先示范了一下正确的握剑姿势，左手三指握住剑柄，右手后两指握住剑柄端，最重要的是，剑道中左手为发力手，这微小的不同，需要妈妈们自己感受体会哦。

学会拿剑是第一步，日本的剑道很讲究礼节，如何起身如何收手都很有讲究，让人在视觉上也获得了丰富的收获。
资料来源：如何去欣赏和观看剑道
事实上剑技只是一种手段，双方出手前的对峙；则是心对心的交战，因此，欣赏和观看剑道可从外在的技术和内在的心理两方面来看。就技术方面，动作俐落姿势优美，气势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮躁，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用等，便可看出习剑者的智慧与修练.

、
������

香太郎

回复 香太郎@tj 的帖子
下面就开始跟着老师一起初步体验剑道吧，从竹刀的握法、身体姿势、对战身法、身体距离、对战技巧、正确的打击时机等老师都做了耐心的指导。

气剑体一致、三杀法、气势、呼吸等等,这些都是学会剑道动作由简到繁的不二法门。最为对比的事，老师每次出招的大喝都声音浑厚，妈妈们就较为弱一些，学会从丹田发声，才最为关键哦，关键时候，说不定能震慑住敌人呢！

现场，老师和自己的学生也为我们带来了精彩的模拟对战。而在真正的对战中，选手双方都是要戴上护具的哦，对于武术运动来说，剑道还算是比较安全的运动呢。

���������

香太郎

回复 香太郎@tj 的帖子
学了那么多技巧，妈妈们也亲自上场检验一下自己的学习成果啦，脚步伴随着移动逼近对手，1,2,3men（闷的发音，代表正中对手头部），妈妈们在练习中越来越熟练自信。

大家笑作一团是笑什么呢，原来一位妈妈在联系的时候因为用劲过大，将对战模型的手套都给打掉了，声音之大，把老师和大家都吓一跳，我们辣妈果然巾帼不让须眉啊。

联系结束，老师教大家放松肌肉的方法，避免转天肌肉酸痛，真是很贴心的说！

最后，在传统剑道的结束仪式中我们结束了当天的活动，在此，小编也祝愿给位妈妈们家庭幸福，母亲节快乐！

���������������

洋人

帮顶

明媚清晨

厉害

哆啦A梦521

交作业:http://www.tjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid12762205