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宝宝生日
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发表于 2014-4-19 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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【健康大讲堂】河北妇幼周主任与准妈探讨孕期营养,孕期要控制体重,还有无痛分娩讲解

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     今天,为了肚子里宝宝的健康,15位孕妈妈来到河北新闻大厦听河北妇幼周主任给大家讲解孕期营养与体重控制,还有关于无痛分娩的知识,活动是节目录制形式,小编照片不多,欢迎麻麻们来分享你们记下的小贴士,相信它们对于怀孕妈妈来说是非常重要的!      作业格式:健康大讲堂+题目自拟
先来看看今天的大合照吧!

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没交作业的同学要抓紧哦
鹿*ccatime*bst*小佳李*Rockey宝*准妈发*
lvek09*5211314584佳*竞花水*玲之t*张文*喜小小*
xumeilin*蓝紫色的心*

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本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2014-4-19 22:45 编辑

  先来看看参加活动的准妈妈们吧,有的是准爸爸陪着来的,有的是准姥姥一起来的,有的是闺蜜一起来,还有些月份小的妈妈自己来,大家精神状态都不错呢!

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舞台准备好了!星光的背景特别美,让人仿佛置身夜空。

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周主任也早早到场,和准妈妈交流起孕期问题

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本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2014-4-19 22:57 编辑

主持人和周主任已经准备好了,马上给大家带来关于孕期营养的知识讲解。

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大部分孕妈妈在孕期体重控制都是问题,如何适当补充营养呢?现场的爸爸们貌似都记录了,小编来考考大家,香蕉、豆腐、花菜、芹菜、牛奶、豆腐中富含铁的是哪种东西?含钙最多的是什么?

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关于孕期体重,周主任也简单跟大家介绍了,如果你体型偏瘦每周增长不超过一斤,同样,越胖的人增长的要越少才健康,健康的孕期体重计算是BMI=体重/身高的平方,大家可以算一算啊!大家都做了认真的笔记。

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活动结束后,河北妇幼还为大家准备了鸡子黄,里面还有一本实用手册。

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领取领悟的妈咪,记得来分享哦,还有本次活动你的收获。

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我好胖呀~~~ 胖的我都不想交作业了

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宝宝生日
 
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不过周主任到底是河北产院的还是河北妇幼的呀~~
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