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3 v4 H" l2 L/ Y4 C4 y/ h/ g+ O      【女性早餐吃得越多 减重越多】委内瑞拉科学家近日研究：女性早餐吃得越多，那么减少的重量就越多。早餐最好有谷类，奶制品，蔬 菜，和水果。早餐食品可选：燕麦片，牛奶或酸奶，水煮蛋，豆浆，豆腐脑，全麦面包，水煮玉米，土豆，杂粮馒头~也可喝粥配些蔬菜~半小时后可吃点水果。& A; J. b7 Y- `5 `5 \
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