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      【女性早餐吃得越多 减重越多】委内瑞拉科学家近日研究：女性早餐吃得越多，那么减少的重量就越多。早餐最好有谷类，奶制品，蔬 菜，和水果。早餐食品可选：燕麦片，牛奶或酸奶，水煮蛋，豆浆，豆腐脑，全麦面包，水煮玉米，土豆，杂粮馒头~也可喝粥配些蔬菜~半小时后可吃点水果。6 u3 b9 w$ D/ \9 ~% p8 r" V/ r
有任何皮肤都可以咨询的哦' O" l+ E( i- K6 c3 }3 J/ e
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