冰豆

我现在5点之后不吃东西，当然不是一直都这样，非常偶尔的也会吃点点，但是很少 这样的话，我没有眩晕感，也不觉得饿，体重也在不断的稳定的下降中，我觉得减肥很快不是什么好事，有时候反弹更快滴。 我一点痛苦的感觉都没有，中午经常吃的很不错，既减肥，又享受美食，哈哈

zhaiying1102

11rabbit13 不错啊，偶现在晚上就不吃饭也不觉得饿

冰豆

原帖由 zhaiying1102 于 2010-7-28 10:50 发表 11rabbit13 不错啊，偶现在晚上就不吃饭也不觉得饿

对吧，真的一点都不痛苦涅

小猕猴桃

我已经坚持2天了 不过 有点饿 哈哈 我忍着

爱跃琳

现在上一天班了，就等着晚上回家这顿好好吃吃了，我睡觉还晚，试过这个方法，只能早睡觉，要不就饿呀

冰豆

原帖由 小猕猴桃 于 2010-7-28 10:57 发表 我已经坚持2天了 不过 有点饿 哈哈 我忍着

对，开始有点饿，后来就习惯啦

冰豆

原帖由 爱跃琳 于 2010-7-28 10:58 发表 现在上一天班了，就等着晚上回家这顿好好吃吃了，我睡觉还晚，试过这个方法，只能早睡觉，要不就饿呀

我倒是不上班，可能消耗比你小，对，就是早睡觉，我一般9点多睡

迪奥的世界

我已经坚持一个多月晚上不吃了，但是只是看到肚子小了点，但体重一点没轻。但我坚信能管用。所以我要坚持下去。

冰豆

原帖由 迪奥的世界 于 2010-7-28 11:02 发表 我已经坚持一个多月晚上不吃了，但是只是看到肚子小了点，但体重一点没轻。但我坚信能管用。所以我要坚持下去。

我也是，今天也许瘦2两，也许几天都不见掉分量，有时候一下瘦6两 哈哈

初淨

我晚上吃的很少很少了，昨天就吃了6个饺子，半夜醒了很饿，但也坚持住了。 这个礼拜已经瘦了4斤了