萌爱美丽

果汁可以 还改善皮肤 瘦腿霜我用来涂手臂 都有细 我用过的效果不用说 超级好  不是做广告 真心推荐

母乳喂养指导

回复 qhnature 的帖子
  a- A+ u8 e: {; i
  X8 w* j5 X2 g' n6 v郑多燕的减肥操也不错噢！% q& Q5 H% Z/ U* a1 W2 f

kuaileqjiayou

回复 qhnature 的帖子
. z3 T  z* d! l' H1 \# v5 S; C; i0 G: y/ m6 H/ m. _. P
不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。
  o' T: R1 u9 S2 a# {$ r8 X我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。" B% C/ Y( q9 }8 w3 P+ l2 O
看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动- P- o: @2 W. y1 K. E! R
我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。$ j- m& `/ t# q9 N# c+ V# v
到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

回复 kuaileqjiayou 的帖子0 t% w5 a' H" Q3 Q! J/ O
! h7 a( b9 _" j; [
我说的信誓旦旦的，其实我吃了! _" r4 {3 P" D' F. l6 U. j$ M' g8 Z

qhnature

回复 孟淘淘 的帖子" Y$ P  F" }; }
& n1 }5 u8 L( `2 c) Q7 A2 w
163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子7 D8 R, E# ]: M" n
4 A# H% z( i) M! ~
呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤