萌爱美丽

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母乳喂养指导

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: `* M$ l4 G! i$ B郑多燕的减肥操也不错噢！
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kuaileqjiayou

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9 ^& W" |+ L1 k; r- c# a( ]9 J5 V8 N
( R6 _% i  R6 i" Z' R不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。
: a% J) [0 O, Z7 [5 {5 t' j' `2 p我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。
) |$ E* L$ a5 E9 E- `7 S9 W! m% U看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动
2 H( {2 x+ q" Q2 q我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。( _' ?: ^4 b3 N& J" J7 y
到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

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3 w8 n' V: l# V+ R: [0 o* |5 X! f+ u" C2 Q+ E' Y
我说的信誓旦旦的，其实我吃了5 n5 {6 f/ }8 j3 I" ]; A

qhnature

回复 孟淘淘 的帖子2 c% V4 F4 W, P" K' f- [3 P- M
& K% y8 L9 ~3 y2 P% {
163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子' C3 I/ t  q, L

' j) U( d/ m  X& x+ ?呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤