萌爱美丽

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母乳喂养指导

回复 qhnature 的帖子7 d( @  C- V* x8 F) }! G- v
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郑多燕的减肥操也不错噢！4 I9 @  x2 S1 j1 y

kuaileqjiayou

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不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。7 C2 j9 _& {, S( G$ @* {
我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。+ B8 D5 _& }* M' b8 F
看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动
6 N, X! ]: D% I3 K4 ~4 P我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。4 Z( H) L* Q0 U
到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

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- ]1 I: m* L9 G- e; D$ w/ Z* w1 z3 G, e) a1 r; R& P
我说的信誓旦旦的，其实我吃了
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qhnature

回复 孟淘淘 的帖子
, n8 y0 {6 \- Q3 B
' M, Z( {( j. d( M' @163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

回复 天津小雨 的帖子6 j3 {! [8 ]: _

7 {1 O: H) B( n! B呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤