萌爱美丽

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母乳喂养指导

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5 p5 B' |' K+ p$ k7 @% X3 Y1 }/ V% p4 P; k" e; h
郑多燕的减肥操也不错噢！
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kuaileqjiayou

回复 qhnature 的帖子4 l" R/ |' y! B
0 t1 O4 q+ g" o5 W2 ~! t6 r
不会吧，一点饭也不吃啊

宝熠熠妈

亲，你太励志了。* Y' \& H3 E, M$ x8 H; E
我也是130斤，自从2011年生完孩子，体重就一直维持在这个数上。
) R) \5 h+ z0 A6 W0 q看到你我也蠢蠢欲动了。但我的经验是，少吃主食多吃菜，还有就是必须运动2 A& `% H1 L1 [0 E, S2 |7 m
我生孩子前最重时118斤，因为9月份年会演节目，又是瑜伽又是跳肚皮舞，那是是夏天，一个月瘦了8斤，随后的一年时间逐步瘦到108斤，然后备孕生子但后来就没再控制体重。2 G. _$ K' v! X7 ?& U6 K
到今年4月我家娃也该3岁了，我也得好好减减了。看到亲得经历很受鼓舞。一起加油。

樱桃677

亲 你是只喝水么？？ 其他的呢 类似酸奶 牛奶 果汁什么的 你还吃么 菜和水果呢

孟淘淘

亲身高多少啊

sophiawang0524

继续努力哦

qhnature

回复 kuaileqjiayou 的帖子$ ~2 _8 n5 l/ e: w1 P' n6 p
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我说的信誓旦旦的，其实我吃了3 j% f  P5 O" @2 V

qhnature

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9 d0 m8 D+ N3 I2 H163cm，目前129斤，看上去还是胖

qhnature

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* ~4 q2 V* R5 P% U" |$ J3 N8 z: F8 [8 L
呵呵，其实我现在就是和亲说的差不多，有时候可能吃的还更多，放了狠话，但是并没完全执行。我现在一点一点减呢，目标是一个月5斤