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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 樱桃677 的帖子- p4 p1 s2 T7 B$ J8 [

% \  n, o7 r, e7 {8 \  a实际上没有只喝水,呵呵,那天是因为白天吃多了才说的晚上只喝水,然后回家也吃饭了。
  Q7 d( D2 \6 N: C- Q, }9 G# n0 n+ [5 o) `  ~: R( S; C% I
我目前就是少吃主食,多吃蔬菜水果酸奶
7 f) h5 ^8 a8 e- X! |

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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 宝熠熠妈 的帖子
- }8 d% T: R9 z( p! p* k" y
5 ]' ?6 |6 T, H7 s: O亲说的方法很对,我现在就是尽量少吃主食,水果,蔬菜适量的吃。' }: ?9 F6 |* ]) [6 y* N
说的只喝水其实没有执行,呵呵6 b- i6 }# X: i2 ^3 B6 u: |9 a/ ]
咱俩现在基数差不多,一起努力吧,夏天马上就要来了。
3 w$ G4 O3 h: Z) l  N. C我近期目标是一个月掉5斤,相信只要坚持,就一定能实现。% B( u8 E, {0 E8 L7 L% W9 @

淘淘

大 专

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宝宝生日
2011-07-13 
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回复 孟淘淘 的帖子# @4 F8 O# k" e7 ~- ]# r

. f( Y5 N; e) b. d163cm,目前129斤,看上去还是胖
一起加油吧,奋斗在减肥路上的亲们!

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宝宝生日
2011.7.12 
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回复 qhnature 的帖子
+ Q; r$ L; ^/ u+ J% ]
) @! m4 L) P+ g6 E$ t0 O9 E加油
宝熠熠

学 士

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宝宝生日
2011-04-19 
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回复 qhnature 的帖子
5 W3 H0 ^& d+ A, R! a% k7 d6 W" Y6 `  D9 Y( z0 y
加油,有志者事竟成!一个月5斤没问题的。

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宝宝生日
2010-08-26 
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本帖最后由 yuleepan 于 2014-2-24 16:46 编辑 . e; t$ M0 D# t2 C8 K( |
8 V8 c/ R0 T7 v5 m
加油!其实减肥就是调整饮食结构,习惯了就不觉得困难了。
9 ?) D3 ~; n; j  L# @' S. ?我去年减肥成功后,到现在还是保持了一些减肥时候的饮食习惯。
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
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亲,加油,咱俩差不多,我身高163.体重63,最近也减肥呢,吃的少点慢慢来

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宝宝生日
2011-01-01 
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帮顶

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宝宝生日
null 
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没生孩子之前节食减肥最后是廋了 可是捞了个慢性胃炎 饭还是要吃不然胃弄坏了 更受罪~!
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减肥大帖,立志今天2/19开始新一轮减肥,有之前的成绩经验和对比 ...
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