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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 樱桃677 的帖子
5 O$ j; d2 k. I' _
+ E- |( R; R, Y" b" i( P实际上没有只喝水,呵呵,那天是因为白天吃多了才说的晚上只喝水,然后回家也吃饭了。
# p; n2 z1 h7 O9 y$ U, Q8 {1 q3 v# {) M
我目前就是少吃主食,多吃蔬菜水果酸奶
8 p, Z3 l# z0 B) P& D

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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 宝熠熠妈 的帖子8 w- G" u" t# e8 v
% z+ @! A% G9 _- {! o& {2 `
亲说的方法很对,我现在就是尽量少吃主食,水果,蔬菜适量的吃。
4 W) Y  [$ e9 Z- ]说的只喝水其实没有执行,呵呵' C3 j* ]; @9 \8 e# j2 N1 t, p9 {" A
咱俩现在基数差不多,一起努力吧,夏天马上就要来了。) L- e5 g) [  F# |
我近期目标是一个月掉5斤,相信只要坚持,就一定能实现。
* e5 r' @: X4 |6 [2 g6 z6 G
淘淘

大 专

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宝宝生日
2011-07-13 
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回复 孟淘淘 的帖子! I5 _9 M% b* @% w1 ~5 E5 w3 k; P

; p9 k5 A" f$ s, ]2 O+ E+ ?5 G; [163cm,目前129斤,看上去还是胖
一起加油吧,奋斗在减肥路上的亲们!

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宝宝生日
2011.7.12 
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回复 qhnature 的帖子
8 B1 p& l( i+ Z( i; `' {
6 D. W, \. w0 H9 F# k加油
宝熠熠

学 士

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宝宝生日
2011-04-19 
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回复 qhnature 的帖子/ g3 I$ }: _: V7 ?% Q1 d- m
) j( L" `2 L# e" B" B: F
加油,有志者事竟成!一个月5斤没问题的。

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宝宝生日
2010-08-26 
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本帖最后由 yuleepan 于 2014-2-24 16:46 编辑 : u: a/ M8 [8 k  ?- E# \/ I  B, Q' z

3 i* }' d9 z' d/ c/ ?8 I4 ^+ w" r加油!其实减肥就是调整饮食结构,习惯了就不觉得困难了。% H9 r( B" ^8 w$ O' Z4 c
我去年减肥成功后,到现在还是保持了一些减肥时候的饮食习惯。
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
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亲,加油,咱俩差不多,我身高163.体重63,最近也减肥呢,吃的少点慢慢来

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宝宝生日
2011-01-01 
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帮顶

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宝宝生日
null 
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没生孩子之前节食减肥最后是廋了 可是捞了个慢性胃炎 饭还是要吃不然胃弄坏了 更受罪~!
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减肥大帖,立志今天2/19开始新一轮减肥,有之前的成绩经验和对比 ...
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