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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 樱桃677 的帖子
7 H, [4 o; `6 a9 k% _- x. z* S! `/ E3 ^0 H
实际上没有只喝水,呵呵,那天是因为白天吃多了才说的晚上只喝水,然后回家也吃饭了。
, _' O% B3 B, h+ {9 D& n) o9 R+ K" E& V
我目前就是少吃主食,多吃蔬菜水果酸奶
: m. j& f. _, F( M9 F2 \

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宝宝生日
2012-11-15 
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回复 宝熠熠妈 的帖子
( R# |, x7 K) k
- c' i* }; }8 R" Y3 J% [# B亲说的方法很对,我现在就是尽量少吃主食,水果,蔬菜适量的吃。" X/ i. ~0 c4 J  J) B
说的只喝水其实没有执行,呵呵
# I) R+ r+ _: f9 p: C咱俩现在基数差不多,一起努力吧,夏天马上就要来了。
* Q1 j; ?1 n; Z, G# w  h+ f& s6 V我近期目标是一个月掉5斤,相信只要坚持,就一定能实现。
/ Y! e8 E8 A! ]1 x7 I3 T, v$ {
淘淘

大 专

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宝宝生日
2011-07-13 
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回复 孟淘淘 的帖子2 m3 U0 {4 Q5 y
8 z8 W* N  i- c& l
163cm,目前129斤,看上去还是胖
一起加油吧,奋斗在减肥路上的亲们!

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宝宝生日
2011.7.12 
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回复 qhnature 的帖子
. s% l  @* O6 N. |
. U* i' b- l6 Q6 f- H/ d8 o加油
宝熠熠

学 士

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宝宝生日
2011-04-19 
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回复 qhnature 的帖子1 Z% m. h5 A! T& U6 p( F

. }) }& o% u8 ^9 _加油,有志者事竟成!一个月5斤没问题的。

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宝宝生日
2010-08-26 
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本帖最后由 yuleepan 于 2014-2-24 16:46 编辑
! ?% w8 X  C- [+ d/ U( f  A0 K# P( z, f( Y7 e2 D2 m( {# e
加油!其实减肥就是调整饮食结构,习惯了就不觉得困难了。
3 P) ], v, A5 y2 p: T1 r, M我去年减肥成功后,到现在还是保持了一些减肥时候的饮食习惯。
童妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-26 
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亲,加油,咱俩差不多,我身高163.体重63,最近也减肥呢,吃的少点慢慢来

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宝宝生日
2011-01-01 
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帮顶

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宝宝生日
null 
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没生孩子之前节食减肥最后是廋了 可是捞了个慢性胃炎 饭还是要吃不然胃弄坏了 更受罪~!
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减肥大帖,立志今天2/19开始新一轮减肥,有之前的成绩经验和对比 ...
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