zhunixingfu

那自己在家吃 黑米不就行了吗？

春天暖风

亲，把你店铺的链接发我一个，我同事也要买，我买的时候是和别人拼的，我这没有你的淘宝店铺

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:20
4 g+ }, N! x: W2 J. n: x那自己在家吃 黑米不就行了吗？

- s: U2 P% s+ ?, @% g沿海地区建议吃红豆，红豆减肥效果更好。自己在家多吃红豆也可以，但是若没有经过提取的话，量达不到不说，细度也不够，吸收不了多少的，效果甚微。
6 f. t1 ]* Z- f$ u再一个我吃的是一个组合，不是只黑米，各自组合有各自的作用。( F! `" a9 w/ \- i
相互配合的，总体是加速新陈代谢，调节内分泌逐渐稳定，保持良好的饮食习惯。$ H: K1 j& ?" O% v8 u( Q

紫淇的妈妈

YvonneWong 发表于 2013-12-27 11:11
- d/ O4 j3 K  v0 b5 T期待效果 如果有效 我也买

8 S5 H3 u6 R: B# o7 v% n谢谢亲，也一起监督我。有大家的监督，我会自觉点，呵呵。

jingyaohan

我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

然

哪里买呢？

紫淇的妈妈

jingyaohan 发表于 2013-12-27 12:09 1 n8 l* J, ^- P8 i3 N
我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

1 ~! u# J: W2 m4 Y0 y& m7 w# m
一天三餐，但是由于我的作息时间问题，我只能一天2餐，晚上把中午的补上。三餐效果更好。不管是用三餐还是两餐的方式，都不要变来变去。减肥就怕不规律和忽多忽少。不管是吃粉，还是吃饭，还是睡眠。都是要规律，合理安排。保持情绪愉快。这样对内分泌的稳定都有很大帮助，只要内分泌稳定，掉的效果就很快。

紫淇的妈妈

然 发表于 2013-12-27 12:15 / u" f2 Q% q0 W, N; E- n% w/ y, k
哪里买呢？

* v5 B4 T3 _' G7 Z
已经站短给亲了，注意查收。粮果粉主要效果是通过调理人体的内分泌逐渐稳定，加快新陈代谢，排除体内多余热量及分解多余脂肪，从而起到瘦身、排毒、美容、养生的效果，同时让您养成最健康的饮食及起居习惯，让你的身体更健康、更美丽。健康瘦身就是这么简单！
2 n) @3 s4 L# s6 c3 m% l, t每个人体质不一样，掉的重量也不同的，其他亲的评价可以做个参考，希望能帮到亲哈。
0 x) H) Z+ k) z7 ]% b% z

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:19 - Q- _, r, }1 l8 [( C5 G
宫寒 泡脚 真的很管用

* |9 B. X* \0 \  x
宫寒多数是体寒和贪凉造成的，作为女的来说，一定要注意保暖。以前年轻的时候，总听大人说不让例假沾凉水，平时少吃凉的。总是觉得不当个事。现在自己到了当妈妈的时候，身体出现体寒和宫寒，才后悔当初多么的不听话。呵呵。人总是这样，总要经历过，撞过南墙，才知道回头。
6 K7 s1 }: E, q# G% g" E/ K' ]
' T) @' A* M$ O- C( E# O体寒和宫寒之所以是不好减的人群，就是因为寒邪入体，再消耗阳气，机体的自我保护的第一反应就是增加脂肪来抵抗寒气。所以体寒和宫寒的亲，平时一定有条件晚上烫烫脚再睡，不分季节。我现在体寒和宫寒好多了。平时还注意多喝热水，冷的基本都不碰了。寒凉的食物也尽量不吃。慢慢通过这些习惯，是可以调节过来的。* y0 l( g, B  N
3 m: ~/ {3 g4 ~; D

) ~$ K) m3 q# W3 g( O& ~宫寒和体寒，不光是不好减，最主要长期对身体健康很不好。宫寒久了特容易老。
! q: w$ v( C8 z! B" X# i( i* o