zhunixingfu

那自己在家吃 黑米不就行了吗？

春天暖风

亲，把你店铺的链接发我一个，我同事也要买，我买的时候是和别人拼的，我这没有你的淘宝店铺

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:20
5 i8 a. K' n5 g那自己在家吃 黑米不就行了吗？

- [7 X) P% I7 `! T
沿海地区建议吃红豆，红豆减肥效果更好。自己在家多吃红豆也可以，但是若没有经过提取的话，量达不到不说，细度也不够，吸收不了多少的，效果甚微。
. J9 F2 d" f& c; e再一个我吃的是一个组合，不是只黑米，各自组合有各自的作用。6 d! o' ?% {( g! a; O
相互配合的，总体是加速新陈代谢，调节内分泌逐渐稳定，保持良好的饮食习惯。
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紫淇的妈妈

YvonneWong 发表于 2013-12-27 11:11
0 H. X: _% v4 [/ e6 c- g% B期待效果 如果有效 我也买

% ?, Q4 r) d. S# ~4 V
谢谢亲，也一起监督我。有大家的监督，我会自觉点，呵呵。

jingyaohan

我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

然

哪里买呢？

紫淇的妈妈

jingyaohan 发表于 2013-12-27 12:09
" v: A0 Q/ E! v  s0 }我也是一直想试试吃这个来减肥，这个要一天吃几顿呢？：

, R! T$ v; U  @, m: J6 Q6 U
一天三餐，但是由于我的作息时间问题，我只能一天2餐，晚上把中午的补上。三餐效果更好。不管是用三餐还是两餐的方式，都不要变来变去。减肥就怕不规律和忽多忽少。不管是吃粉，还是吃饭，还是睡眠。都是要规律，合理安排。保持情绪愉快。这样对内分泌的稳定都有很大帮助，只要内分泌稳定，掉的效果就很快。

紫淇的妈妈

然 发表于 2013-12-27 12:15
, g4 F  J1 {, q& i哪里买呢？

: K: h4 o6 D; g$ [6 w; k已经站短给亲了，注意查收。粮果粉主要效果是通过调理人体的内分泌逐渐稳定，加快新陈代谢，排除体内多余热量及分解多余脂肪，从而起到瘦身、排毒、美容、养生的效果，同时让您养成最健康的饮食及起居习惯，让你的身体更健康、更美丽。健康瘦身就是这么简单！
# s! [& |  t% p- B  [" A" |1 |& f每个人体质不一样，掉的重量也不同的，其他亲的评价可以做个参考，希望能帮到亲哈。3 r2 L/ Y3 r0 s0 E" N, M$ h5 N

紫淇的妈妈

zhunixingfu 发表于 2013-12-27 11:19 * A3 U. ]# X; b6 S" J' {. _
宫寒 泡脚 真的很管用

& K" ~+ c8 W1 ^$ g2 [5 }宫寒多数是体寒和贪凉造成的，作为女的来说，一定要注意保暖。以前年轻的时候，总听大人说不让例假沾凉水，平时少吃凉的。总是觉得不当个事。现在自己到了当妈妈的时候，身体出现体寒和宫寒，才后悔当初多么的不听话。呵呵。人总是这样，总要经历过，撞过南墙，才知道回头。: E0 W: c  P: k% y
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体寒和宫寒之所以是不好减的人群，就是因为寒邪入体，再消耗阳气，机体的自我保护的第一反应就是增加脂肪来抵抗寒气。所以体寒和宫寒的亲，平时一定有条件晚上烫烫脚再睡，不分季节。我现在体寒和宫寒好多了。平时还注意多喝热水，冷的基本都不碰了。寒凉的食物也尽量不吃。慢慢通过这些习惯，是可以调节过来的。" g6 s% ~. r9 W, ]7 H0 H; p7 i
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宫寒和体寒，不光是不好减，最主要长期对身体健康很不好。宫寒久了特容易老。
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