jiangyongchang

呵呵 还真是不错

天空很兰

早餐水果为主，这个也看个人，正常情况下我是以苹果，香蕉，青瓜来选，主要就是选那种含纤维比较高的，有利于排便的，最好是当季的

多啦宝儿

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+ b/ r1 V& o5 ]+ g6 H$ F& T" ?9 r% T4 m7 D5 P* R2 |
支持！继续保持！

天空很兰

在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求

天空很兰

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# y: J. J- i* P+ K7 D/ J, o& d: _
/ ^, p; j- `! h6 c/ ]+ U% H$ j/ c# r嘎嘎，谢谢

天空很兰

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  H' B2 u. W7 f. ]$ G9 F" ^是的是的，还要继续保持~~~

天空很兰

回复 MIKILI08 的帖子. n$ [. j& ]# S( [0 ?4 o. ^! X6 b
. N1 y: K4 f8 j6 e& u, }
呵呵，是啊~~~可以交流下经验也是蛮好的~~

天空很兰

苹果，香蕉，青瓜，主要就是选那种含纤维比较高的，有利于排便的

chenqiancarol

我很明白你的心理感受，我也胖了很多年，内心深处很自卑，尤其今年生完孩子更胖了，老公前些日子跟我开玩笑说我现在像乐山大佛，我心里很别扭，等不喂孩子我也要像你那样减掉一身脂肪

天空很兰

今天称了一下，整好100