jiangyongchang

呵呵 还真是不错

天空很兰

早餐水果为主，这个也看个人，正常情况下我是以苹果，香蕉，青瓜来选，主要就是选那种含纤维比较高的，有利于排便的，最好是当季的

多啦宝儿

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7 S4 Z: d$ Z: ]0 w% r1 j+ F- A支持！继续保持！

天空很兰

在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求

天空很兰

回复 jiangyongchang 的帖子) t, L4 z6 @  @& [* V
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嘎嘎，谢谢

天空很兰

回复 多啦宝儿 的帖子1 R% C; \( F. k, |; ^; `6 z
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是的是的，还要继续保持~~~

天空很兰

回复 MIKILI08 的帖子$ D  \! A$ a5 h" Q) `% D
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呵呵，是啊~~~可以交流下经验也是蛮好的~~

天空很兰

苹果，香蕉，青瓜，主要就是选那种含纤维比较高的，有利于排便的

chenqiancarol

我很明白你的心理感受，我也胖了很多年，内心深处很自卑，尤其今年生完孩子更胖了，老公前些日子跟我开玩笑说我现在像乐山大佛，我心里很别扭，等不喂孩子我也要像你那样减掉一身脂肪

天空很兰

今天称了一下，整好100