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金虎贝贝

彤彤栋栋妈

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 2299

21楼

月子里喝了一个月豆浆，既下奶又补钙还美容哦，当然汤是每天2锅，都是婆婆把油过滤掉的，还有100天内尽量别沾凉水

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姗姗莱池

松松麻麻

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-10-13
帖子: 5831

22楼

原帖由 金虎贝贝 于 2010-10-11 14:18 发表月子里喝了一个月豆浆，既下奶又补钙还美容哦，当然汤是每天2锅，都是婆婆把油过滤掉的，还有100天内尽量别沾凉水

学习了~谢谢亲啊

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nana19832000

胜胜妈

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2010-10-28
帖子: 379

23楼

和亲一天的预产期，上来学习一下！

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笑哈哈

可馨妈

博士

Rank: 21

宝宝生日: 2009-09-02
帖子: 17145

24楼

月子里不要恶补，不好正常就行比平时多喝汤吃饭吃水果呵呵

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乐乐PP妈

乐乐美妞妈

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2010-02-21
帖子: 1853

25楼

清蒸鲤鱼 　　食材：鲤鱼500克，水发玉兰片50克，水发香菇25克，番茄50克，菜心50克，花生油、鸡油、料酒，葱、姜、蒜、味精、盐、鲜汤各适量。　　制法：鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净后，放在案板上，用刀在鱼身上每隔1段斜划一刀纹，用盐抹匀鱼身，腌渍片刻。葱去皮，洗净，切威斜段；姜、蒜均去皮，洗净，切成片，玉兰片洗净，切成薄片；香菇洗净，切去根蒂，番茄去皮，去子，切成斜块；菜心洗净，用开水焯至断生；锅置于火上，入油烧至六七成热时，将鱼下锅炸至鱼体发挺．色泽微黄，捞出控油；放入盘内，加入料酒、盐、味精、鸡油和少许鲜汤，均匀摆上玉兰片、香菇、葱段、姜片、蒜片，上屉，架在水锅上，用旺火蒸10-15分钟；蒸至鱼肉熟嫩时取出，拣去葱段、姜片、蒜片，把蒸鱼的汤滗入锅内，将锅置在火上，再放入菜心、番茄块，烧开，在鱼身上淋上鸡油即可。

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