【7种食物对孕妇胎儿最有利】最佳防吐食物:柠檬和土豆;最佳保胎蔬菜:菠菜(蔬菜中叶酸含量No.1);最佳饮料:绿茶(但不能太浓)补锌效果佳;最佳防早产食品:鱼;最佳零食:嗑一点瓜子(葵花子、西瓜子、南瓜子);最佳酸味食品:杨梅、樱桃、葡萄、柑橘;最佳分娩食品:巧克力。 【塑料盒热饭,增加流产危险!】美国生殖医学学会一项新研究警告称,孕期最好避免罐装食物、微波加热食物和太阳暴晒后的瓶装水,原因是某些化学物质会使流产危险增加80%。生殖内分泌专家露思·拉兹博士表示,塑料制品一旦受热,更容易释放有害化学物质双酚A,而孕妇过多接触双酚A会导致流产危险增加。
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