等待守护萤火虫

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6 \+ E6 O1 `+ C+ u# I1 V刚回到家有点晕车了休息会儿马上来发帖啊！" R2 K' P7 V# j- F
当收到紫涵家站断通知我幸运的呗被选中可以免费体验两个月瘦身时我高兴的逢人就说呢，也很期待。今天上午学车，到家匆匆吃了饭睡一会就出发了，老公今天没事可以开车送我开心呢，幸亏他送我不然我今天估计都到不了了，到了奥城打电话才知道已经搬家了，马上开车去新址，关键是不认识啊这期间打了好几个电话给紫涵家，老板不厌其烦的解释地址怎么走，幸亏今天我穿的是平底鞋，终于被我找到了。7 [* o6 z% C' ~
地址是：南开区明川路阳光小学旁边阳光100东门入口14号楼（右手边白色楼第二栋）1楼，有招牌的哦。# C0 h: i2 A* e6 T: j& W8 k, o
到了店里好凉快啊，看到了漂亮的老板呢，进去后二话不说马上量尺寸，我要瘦的是肚子，然后就是老板按摩相当于就是运动前的热身运动，紧接着就是上仪器了，一开始老板还给我盖上被子了怕我着凉，后来被我要求不要盖被子了，热死啦还没上仪器我已经一身的汗了。最后我用的强度时30，还是可以接受的程度，一个小时后终于结束啦，打开仪器的带子后觉得好凉快啊，老板又给我量了一下尺寸，哇塞效果明显啊。注意 事项是不能吃油炸、高塘食品、不能喝碳酸饮料和啤酒、不能吃米饭，这几样我都还可以克服，为了变辣妈这点付出还是要的。下面是我前后腹围的尺寸，大家看看效果吧。6 V* O2 v/ `2 k) e
体重     原体重67KG  回家量了66.5kg# R2 [% d; f  I* e7 M! r
腹围：做前 上腹围   90.5cm      中腹围    96.5cm      下腹围 99.5cm/ C3 S5 P/ v9 C5 x/ R
            做后  上腹围  86cm         中腹围     92cm         下腹围96.5cm + s- O/ P3 [3 O5 _5 x
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做了四次后的效果：
$ n( {+ v1 i2 l# x体重：63.5公斤: L: z: }" h( @
腹围：上腹围84.中腹围89.下腹围94   
: A5 y7 W0 n5 H0 [% A做到第三次时我有加了瘦腿的项目，妈网会员打九折后612
; ~9 M: F7 L0 r6 e6 I* o之前大腿是60cm，臀围是100cm9 \+ ~4 E9 U; F- G9 ~& e3 B+ `# U" W
做了两次后大腿现在是57cm，臀围是98cm。9 ]5 T/ [9 a2 E$ Q9 n7 ~
我现在做到了40的强度喽，为了变辣妈我忍5" />) B) _( p6 M3 J! J5 w: Y) `* A
去学车时很多人都说我明显瘦了8" />，离我的终极目标还有18斤在等着我，fighting。。。6 I2 `  a3 m1 `5 [8 r4 o
好吧，我承认第一周效果明显是因为我真的不吃那些东西了，后来家里亲戚家有白事了，跟着忙活一起吃饭那几天几乎不能吃的都吃了，造成后面效果变慢了，从现在开始我要重新开始继续未完成的事业。
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效果很明显有木有！两个月后可以甩掉大肚腩了有木有，我又可以买新衣服了有木有！为了这一天我决定了一定要坚持下去，而且这两个月不买新衣服了留到后面大肚腩没了后再买，哇哈哈哈。0 e! ^5 h$ t: Z: l, w. Q. ?  q, y
后面会继续更新的哦。( X+ e, _% E# U" K
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等待守护萤火虫

自己做沙发，这次没照，下次给大家真人秀一个

cadcnc

哈哈，支持顶贴。我们一起加油吧~~

快乐达人520

免费两个月？？可真幸运啊，一次就减这么多啊，真好，期待亲减后效果啊

等待守护萤火虫

自己顶啦，老板咋也不来看看呢。

fruitsugar

我也中这个了，就是还没时间去呢，等回头体验完了也来写写

fruitsugar

不能吃米饭，主食吃什么呢

等待守护萤火虫

回复 fruitsugar 的帖子. w5 j9 w2 C- Z
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面食，其实最好还是不吃主食了，我现在就是有时就吃全麦面包，喝点小米粥，吃黄瓜西红柿。昨天中午还吃了半碗的凉面。