爱宝宝0513

怀孕前我的体重是67KG，生完宝宝76KG，现在通过一个营养师朋友给我量身定做的减肥餐已经减到了56KG，比怀孕前还要瘦很多，但是肚肚和屁屁上的肉还是松松的，姐妹们有木有什么好方法啊？我在哺乳，所以不能吃药，我现在还在吃营养餐，所以想找些不太难的运动方法，只要能紧实那两个部位的肉肉就好！

春树流苏

( ⊙o⊙ )哇，亲吃的减肥餐是什么啊？多长时间减了40斤？分享一下吧~~我宝都2岁半了，我的肉还是没怎么下去啊。。。

qiuqiuzh

这么神奇的减肥餐啊！跪求分享

誓言不值一提

什么好餐呢，说说呗

mandy7758520

断奶之后再减吧。不吃肉类不吃米饭，光吃菜和水果，一个月可以减5斤，三个月减10斤，减太快不好，皮会皱皱滴。

爱宝宝0513

时尚贝贝 发表于 2013-5-27 12:46
; }/ p6 K& Q; A我也吃过营养餐呢，当时很见效，后来坚持不住了，天天是那个口味的，现在又胖了 ...

5 n7 B! q! J( Q5 V我是平时把朋友给我配的营养餐加在正常饭里一起吃的，没忌口，但是不会像其它方法那样一两个月就能瘦很多，不过我从今年过完年开始吃的，体重掉的挺均速的，就是愁这个肚子和屁股

爱宝宝0513

3 z  }: A9 ~# ]. K& K! _1 I

春树流苏 发表于 2013-5-26 20:56
4 y% F" C0 W. @3 }8 y( ⊙o⊙ )哇，亲吃的减肥餐是什么啊？多长时间减了40斤？分享一下吧~~我宝都2岁半了，我的肉还是没怎么下去 ...

6 r& ~6 u5 s( c, N1 g7 `1 K+ p* V
; A6 T" z5 J6 n) v. N# G我不是那种很快时间瘦的，我是从宝宝半岁左右，开始加辅食时才开始吃的，而且不需要忌口，也不影响我喂奶，我觉得这点挺好的，今天早上称又掉了4斤，我朋友有不哺乳的，她的那种吃法比我要快，好像那一周就轻了4、5斤，我准备等断了奶也像她那样！

栀子花开的地方

加油

未来宝宝

我天这么神奇~···唉~·估计我现在吃也来不及了~···