请教：纯母乳的麻麻们都是从什么时候开始瘦身的。大家都来说说 - 婴幼育儿话题 - 天津妈妈网

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宝宝生日
帖子: 162

1楼

发表于 2013-5-6 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

生完宝宝体重还是没有回到怀孕之前的重量，担心自己瘦不回去，加上是纯母乳不能节食。麻麻们都是如何瘦身的啊

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友康健康咨询

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宝宝生日
帖子: 211

2楼

发表于 2013-5-6 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果能够母乳进行喂养的，建议妈妈们哺乳至少到6个月左右，在哺乳期间不建议妈妈们瘦身，对宝宝和妈妈的身体都不好。
而瘦身对于很多人来说是一个既美丽有痛苦的过程，如何进行健康的瘦身呢？
我们来算1笔账：妈妈每天减少100大卡的能量摄入，相当于减肥11-25克，一个月下来大概有330-750克的成绩，坚持3个月，就有2-5斤，同时加上适当的形体锻炼，应该能有6-8斤的成绩。
那么100大卡有多少呢？一个适中的烧饼，一碗适中的米饭，一块1寸多的鱼，一个鸡蛋大小的肉块差不多都是100卡。
希望能够帮助亲成功安全减掉体重！

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涵涵

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宝宝生日: 2010-09-15
帖子: 2748

3楼

发表于 2013-5-7 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

断奶自己就瘦了

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周大福妈

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宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 6783

公益勋章

4楼

发表于 2013-5-7 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

出了月子2 3个月就比怀前还瘦没特意减吃什么都不吸收

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宝宝生日: 2012-10-12
帖子: 612

5楼

发表于 2013-5-7 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没减肥就自己瘦了，我生完出月子140斤，等孩子4个月时已经瘦到120了，现在上班了，好像又瘦了。但是胃口一直很好，吃的比较多，一顿能吃3个馒头，外面买回来的那种馒头。吃晚饭还要吃水果，最少一个苹果或者两根香蕉之类的。

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宝宝生日
帖子: 162

6楼

发表于 2013-5-20 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 wenfeng2011 的帖子

在什么地方啊

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童童

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宝宝生日: 2012-04-13
帖子: 522

7楼

发表于 2013-5-20 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6个月后开始瘦了，我是纯母乳喂养也是一个人带孩子

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宝宝生日
帖子: 7

8楼

发表于 2013-5-20 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 wenfeng2011 的帖子
回复 dianajing 的帖子

亲，我165高，孕前100差不多，到我家宝宝6个月时我还120+呢，开始也是担心减肥影响 ...

亲中意减肥在哪啊，需要节食么

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宝宝生日: 2012-04-25
帖子: 84

9楼

发表于 2013-5-29 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 dianajing 的帖子

河东富民路

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