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纯净水补水
6 y: ~: d4 a& I0 Y推荐理由：纯净水补水保湿法可以说是时下最为流行的简单补水大法！适用于任何类型肤质，就算你是极为敏感性皮肤也可以放心使用滴！将准备好的面膜纸沉浸在纯净水中，等到面膜纸完全吸收水分后，敷于脸部就OK啦！保持15min后揭下面膜！如果你觉得那些各种补水保湿面膜毫无效果，或者怀疑自己买的那些面膜补水效果差的话，这个方法可以算是最“简单粗暴”的方法啦！+ c! [$ V- t% r9 g) A7 l+ @
爽肤水湿敷
7 @+ t" e$ F. _" u$ J推荐理由：既然纯净水可以直接为我们的脸部进行补水，同理可证，平时就是用来保湿肌肤的爽肤水要是也做成补水面膜肯定效果翻倍啊！将面膜纸浸泡在爽肤水中敷于面部，保持5min后轻轻拍打脸部，直到面膜纸的水分被充分吸收，揭下面膜后肌肤就会变得水嫩无比！/ e" y/ o" }  O& l0 Z5 D: P" S

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热敷后敷膜
$ U. J1 s* E# \推荐理由：不知道有多少仙女在自己敷面膜时是否注意到这点，若能在敷补水面膜前，先将肌肤进行热敷，那样补水保湿效果可会是更加明显的呢！将脸部清洁完毕后，用一条温热毛巾敷于面部3min左右，在这个步骤完成之后再敷上补水面膜！因为热敷可以起到软化角质、打开毛孔、促进肌肤吸收的作用！而这种冷热交替的方法，又可以细致毛孔，改善肌肤黑头状况！所以平时有时间敷面膜的仙女们，也就不要太在意这3分钟的时间啦，仅仅添加这一小步，你的肌肤可会是发生质滴变化哟！

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多喝水
0 I. A6 C3 a/ H! h+ r$ E推荐理由：这个道理谁都懂滴哈，感觉多喝水貌似可以解决一切身体问题！事实上这日常补水确实是我们必须要做的一个环节！当你发现你的皮肤变得干燥、暗黄、毫无光泽，嘴唇起皮口干舌燥时......这些都是身体缺水的信号呢！身体以各种明显的方式在告诉你，它渴啦！作为这身体主人的你，需要为你的body进行大量的补水了，水可是身体排毒的重要途径之一！还有千万不要等到自己感觉渴得不行时再补水，那就“为时已晚”了！这点需要切记啊！想要肌肤水嫩很简单，每天8杯水，让你健康又美丽！

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午间即时补水' [2 o+ p/ s1 X( y$ j4 X9 C! r
推荐理由：对于都市女性来说为肌肤补水保湿真的极为重要！各位白领仙女们有木有这样的感觉，明明自己出门时皮肤还是水嫩有光泽，怎么过了才半天的时间肌肤已经变得有些暗黄无色，赶脚着这脸上落了一层厚厚的灰尘似的！其实在经历了一上午的时间，脸部水分早已慢慢流失，肌肤就会重新出现干燥状况，而咱们周围的空气确实存在许多杂质，所以脸部才会出现这样的情况。但一瓶简单的爽肤水就可以轻松解决这个问题啦，将爽肤水灌入喷雾器中，随时随地为自己的肌肤进行补水。轻轻一喷，干燥枯黄远离你！

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10点p.m的美容觉( Q6 M# E( f# w' w/ f1 e& P# d
推荐理由：说了那么多的补水小技巧，又是敷面膜滴，又是喷爽肤水滴......这些也只是能从外部对自己的皮肤起到一个改善作用，想要真正让肌肤获得呵护是需要从内在开始进行良好护理。这每天的睡眠时间就是关键一环！夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃，新陈代谢进行最多的时候，也是调整身体内部最好的黄金时间。一定要抓住这段珍贵的时间段，简简单单的睡一觉就能让你越来越漂亮，何乐而不为啊！下面给大家展示一份睡眠排毒时刻表，看看这睡眠对咱们来说是多么重要吧！

温莎姐姐

感谢分享〜

冬虫yiyi

喷水前用不用洗洗脸啊，有灰尘啊 (来自手机端的回复)