今非昔bi

各位妈妈们是不是一直为怎么美容护肤而绞尽脑汁呢？
是不是曾经也试用了很多种品牌的化妆品呢?
最后都会发现，化妆品大多都是好伤皮肤的呢！

尤其是对于一些美白的产品，危害性更为严重。

下边向大家分享一下我最新的发现哦，其实美容护肤，不一定非得要化妆品了，用牛奶美容是最好的咯。
大家都知道，牛奶营养丰富，不但是强身益智的最佳选择之一，也是养颜美容的天然佳品。

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

一般，用牛奶美容可以从牛奶食疗以及牛奶外敷美容两方面来，下面一一向大家分享一下经验哦，欢迎大家参与互动，互相学习学习。但愿能发现更新的发现呢！

关于牛奶食疗美容，其实可简单了，就是用牛奶搭配各种营养吩咐的食物。爱吃的朋友完全可以用牛奶食疗的方法(⊙o⊙)哦

牛奶大枣汤

牛奶500毫升（我当时用的比利时进口的应赞 inza全脂纯牛奶，1L大瓶装的，用掉了大约一半的样子）、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

牛奶粥

鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

蛋奶

先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。

鲜奶玉液

粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。

奶茶

牛奶中加茶同饮是大家都常用的方法。奶茶的调制方法是：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。

除了上述一些方法之外，还有很多牛奶食疗的方法（比如牛奶和羊肉搭配制作的羊肉奶羹；韭菜、生姜、牛奶三者搭配制作的姜韭牛奶羹等等），既能强身健体，又能养颜美容，可以说是一举两得。

以上是关于牛奶食疗来美容的方法，下面一一和大家分享关于牛奶外敷以及牛奶面膜的方法，字数以及很多了，以后就分条显示了啦！

稀罕燕尾服

帮顶

今非昔bi

今非昔bi 发表于 2013-3-21 17:04
各位妈妈们是不是一直为怎么美容护肤而绞尽脑汁呢？
是不是曾经也试用了很多种品牌的化妆品呢?
最后都会发 ...

以上是牛奶食疗美容的方法，这个方法确实不错。除了牛奶食疗美容之外，还可以通过外敷来美容。外敷的话，可以搭配各种营养物质制作不同的面膜。这个下边一一再介绍。除了制作牛奶面膜，可以用牛奶来洗脸的，其效果也是不错的喔。

牛奶洗脸的作用：

首先，我们大家都可以想到，用牛奶洗脸的首要的作用就是美白。的确，用牛奶洗脸的确能直到美白的作用。因为牛奶中含有丰富的能促进我们皮肤更加美白的营养物质。

牛奶洗脸的第二个作用就是，可以使皮肤更加细嫩光滑了。正因为牛奶中含有的对人体皮肤非常有好处的各种营养物质如各种维生素等，才会使我们的皮肤更加地细致，更加地圆润。

牛奶洗脸的第三个作用就是，牛奶洗脸可增加皮肤紧致，减少皱纹，减缓皮肤衰老了。大家都知道牛奶的含量中有很多的营养蛋白，它不仅可以为脸部肌肤提供营养，而且能从更深处减缓皮肤细胞的老化速度。所以，经常用牛奶洗脸，可以使你脸上的皱纹变淡，如果你很年轻，它可以让你青春永驻。

牛奶洗脸的方法：

洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。

早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。

洗脸是需要注意的是，用牛奶洗完脸之后，一定要再次用水清洗干净，以防止残留的牛奶堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

zhangfei99

试试这方法 看又效果吗

今非昔bi

无论是牛奶洗脸，还是牛奶外敷，亦或者牛奶食疗，关键是要选好牛奶。不知道大家平时都买什么牌子的牛奶。我个人比较倾向进口的牛奶，最近一直用的是比利时的应赞牛奶，这个牛奶的营养和脂肪、蛋白的含量都挺高，正好适合我这干性皮肤，要是油性皮肤，建议用酸牛奶好点呢！
我用牛奶洗脸时，就买的是那种1L装的，一般用掉十分之一就够。给大家看看图片（自拍的，不是很清晰）。

应赞牛奶

分量是很足的呢~大家也可以试试的么！

接下来为大家分享一下关于牛奶美白的一些知识和方法喔：

牛奶美白的原理：

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

牛奶美白的方法及步骤：

牛奶美白方法一：牛奶+面粉

做法：准备半杯牛奶和适量的面粉，先把面粉倒入干净容器中，一边搅拌一边倒入面粉，搅成浓稠适度时即可停下。洁面后，将自制好的牛奶面粉面均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟即可用温水洗去。

这种方法，特别适用于中性肌肤。如果是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

美容功效：可改善肤质，减缓肌肤粗糙问题，尤其适合于中干性肌肤。

牛奶美白方法二：酸牛奶+奶油

做法：准备酸奶和奶油各等分，一起混合调匀备用。洁面后，将混合液涂于脸部肌肤，保持20分钟，再用温水将脸部肌肤洗干净就可以了。

美容功效：此方法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑。

牛奶美白方法三：冰牛奶+碎豆腐

做法：再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用备好的豆腐碎来搓揉脸部，并配合适当的按摩手法，让肌肤充分吸收，保持10分钟后，再用温水洗干净脸就可以了。

美容功效：具有舒缓镇静肌肤的功效，尤其适用于晒后肌肤的修复。

牛奶美白方法四：燕麦+牛奶

做法：准备两汤勺的燕麦和半杯牛奶，一起放到锅内用小火煮开，关火将它晾凉到合适的温度。将脸部肌肤清洗干净，把制作好的面膜涂于脸部肌肤，轻轻按摩，保持10分钟再用温水洗净就可以了。

美容功效：可美白细腻肌肤，柔化角质，让肌肤变得弹性十足。

宝贝轩轩2011

好贴，学习学习

今非昔bi

zhangfei99 发表于 2013-3-22 17:07
试试这方法 看又效果吗

这个关键是坚持喔~嘿嘿

今非昔bi

宝贝轩轩2011 发表于 2013-3-22 18:04
好贴，学习学习

嘿嘿，，共同学习学习~\(≧▽≦)/~啦啦啦

今非昔bi

回复 阳光天使摄影 的帖子

恩呢，关键是长期坚持，选择好适合自己肌肤的材料就成~以后给大家再多分享一些(⊙o⊙)哦