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本帖最后由 Tinnamice 于 2013-3-11 19:57 编辑 8 e/ ~, ?5 s$ J5 X# |6 Q6 m
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10年生宝宝,产后体重160上下,胖了太久终于决心减肥了,刚刚进行了三分之一,之后我会继续报道,请姐妹们监督。我选择了LULU家经络,从12年12月28日开始,初期体重163.5,预计减重30斤。1月总共减重8斤,基本每周都保持在3到4次按摩。
& A% D4 U8 i2 I0 Q* p2 \2月由于工作原因和过年,正月十五之前都没去做,不过好在没有反弹,保持在155斤。从2月25好开始再去做的。
C* M3 P' Y' B4 T3 N- d- Z3月频率一样,每周3或4次,今天称重150.8斤,总共减重13斤。说起来时间都耽误在2月了。6 t, |9 v8 ~+ a8 j# e8 F! B4 w- l
下面是我去年带孩子去动物园的照片,体重大概160以上。
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说真的,不管什么减肥方法,都要远离那些高脂肪高热量的食物,不然再努力也白费。3月11日今天终于想起来拍照了,刚才上称149.2斤,看照片吧,能看出来效果吧?哈哈~继续加油哦!% [0 V" I8 w; N# q: I" E
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