dudu87410015

先自报家门吧。
4 L8 f7 D0 d! @3 B% b5 N, v0 F2 W        唐嘟嘟28岁。身高165cm .目前体重140斤!自从体重在120斤以后,就一直涨啊涨.....前天早上我终于绝望了. 穿了件去年的大衣结果……扣子都扣不上了…… 天哪...我又胖了.还有俺那在镜子里巨大巨大的巨大的PP .腰上三层的华丽的游泳圈…… 我悲剧了…… 我要发誓，我要减肥，我要，我要！0 J  ?6 ?8 c9 X( ~8 e
       以前我自己也减过,节食运动...结果没毅力,都以失败告终......鉴于以前的经验,这次我选择找个减肥的地,好好减一次.看看了网上热门的几家,我选择了紫涵,离我家最近.我觉得这个很重要,要是太远了,我怕自己又懒的去了....我实在是惰性太大了....活该胖死.......
' ~: E  F$ f' Y& N: m       昨天去他家看了看,环境还行,小清新的那种.他们主要是用仪器减肥,腰部和腿上都缠的严严实实的,然后就感觉肚子和腿上的肉肉在剧烈的运动,很累,还很热.他们介绍说,这就是运动减肥,用仪器强迫脂肪运动,仪器还有加快新城代谢的作用.所以不用节食,可以正常吃饭(HOHO~~~这个我最爱,俺就是管不住自己的嘴...才胖成这样)
4 b" k; S' p  m! E        一个小时下来,腰围减了4CM!体重瘦了1斤~~嘿嘿,不错.我要继续努力!!!, [: |) {1 s: }' M' b5 a+ B
    + |) e- Q4 {: S
& N' ]9 ~: a! g- n3 U, O: u  F  {4 Z9 W

小龙女萌萌

加油！刚开始都好减，越到后面越难

就爱小碎花

效果很明显啊！

dudu87410015

昨天的饮食:
2 c' Q4 e/ r, ]早上2片全麦面包+一杯牛奶+2个鸡蛋
' W0 a3 u/ q2 i6 c& @上午10点半一个苹果
7 C; R& O& Y4 H2 o中午2个小花卷+炒土豆丝+2个鸡翅+西红柿鸡蛋汤
0 S$ O5 P/ F7 b0 Z( u! [" E! L下午3点半一杯酸奶4 ^: T$ _6 O; }5 q) Q/ z
晚上同事聚餐...悲催的没HOLE住~~~吃多了.
$ j! D- M' O: U今早秤体重一斤没掉....还是138斤.今天一定管好自己的嘴,少吃少吃~坚持坚持
! n) n2 i. c6 R4 ]

dudu87410015

今天又做了一次疗程,感觉没有第一次那么痛苦了.强度做到了35.腿做到了65.到目前为止瘦了3斤了~~~

熠皓

什么价位呀？

小六妈咪

哈哈，楼主一定要坚持住，好羡慕你离得近哦，我在紫涵做了7次，已经瘦了10斤，差不多一周一次吧，离得远又得弄孩子实在没工夫哦。我现在已经有快一个月都没去了，但是很神奇的是，体重还是很稳步的下降，虽然降幅不大却没有涨。而且最明显就是他的围度都是瘦的很明显的，尤其我的大腿比没怀孕时都要瘦哦。不过我现在还是蛮胖滴，去紫涵的时候140斤，现在130吧.